05 декабря 2020, 19:11:30

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





Цементирование длины и что такое поддерживающий график

Автор Труженик, 31 июля 2020, 06:34:05

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Труженик

31 июля 2020, 06:34:05 Последнее редактирование: 23 октября 2020, 13:30:43 от gratis
Приветствую, сколько тут искал информацию про цементирование длины, так и не нашёл,кроме того что нужно постепенно снижать время и вернуться к программе новичка а после перейти на поддерживающий график, а именно что значит поддерживающий график ?
Достаточно ли будет как поддерживающий график использовать гидропомпу в душе чтобы не произошёл откат? или будет только мускул раздувать, а туника сократиться как перестану носить экстендер? Будьте добры раскройте этот очень важный момент.
3 года носил экстендер каждый день по 6 часов в день, утром 3 часа и вечером 3 часа
с НГ ношу по 3 часа, 1,5 утром и 1,5 вечером
Завершаю ношение, вернулся к проге новичка. Хочу перейти на поддерживающий график, только нигде нет пояснений что это.

tutut

С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

tutut

Я сейчас на лёгкой помпе, 15 минут через день, - отдых даю члену, верней коже, она у меня уже шмотками слезает и вот что заметил:
- после помпы и на следующие пол дня, то есть где-то сутки, - нанупленный размер держится, после, идёт откат 0.5 см в длине и 1 см в ЕГ  :angry: Или через день мало, или 15 минут сет ни о чём хз.
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

tutut

То есть у меня от нупа 15.5 х 13.5 член получается, хотя в ЕГ может и просто припухлось от помпы была. А сейчас через сутки откатывает на 15 х 12.5-12.7 см.
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

Tankiro

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]То есть у меня от нупа 15.5 х 13.5 член получается, хотя в ЕГ может и просто припухлось от помпы была. А сейчас через сутки откатывает на 15 х 12.5-12.7 см.
Если так быстро слетает-значит ВУП

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Труженик

01 августа 2020, 11:52:17 #5 Последнее редактирование: 03 августа 2020, 09:43:11 от gratis
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Труженик, а сколько отхватил за три года?
1 см
было 18 в эрегенированном
стало 19, 20 -ки заветной своей не добился, только растянул в экстендере до 24 и всё, на последней штанге Male Edge ношу, а толку от растянутого если в эрекции как был так и остался почти таким же
поэтому думаю с этим завязывать уже, а только поддерживать этот см который за 3 года нарастил, поэтому интересуюсь что значит поддерживающий график, подойдёт ли для этого гидропомпа

Kubana

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Труженик, а сколько отхватил за три года?

1 см
было 18 в эрегенированном
стало 19, 20 -ки заветной своей не добился, только растянул в экстендере до 24 и всё, на последней штанге Male Edge ношу, а толку от растянутого если в эрекции как был так и остался почти таким же
поэтому думаю с этим завязывать уже, а только поддерживать этот см который за 3 года нарастил, поэтому интересуюсь что значит поддерживающий график, подойдёт ли для этого гидропомпа
Плавно снижай нагрузку экстендером и начинай делать сосудистые, длина в эрекции должна пойти в гору.
Сейчас 18х15,7
Хочу 20х16

Труженик

Уже снизил как пол года, сегодня относил последний раз, теперь мне только гидропомпу делать и всё? это будет поддерживающий график?

Kubana

02 августа 2020, 22:44:45 #8 Последнее редактирование: 02 августа 2020, 23:21:03 от Kubana
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Уже снизил как пол года, сегодня относил последний раз, теперь мне только гидропомпу делать и всё? это будет поддерживающий график?
Одна лишь гидропомпа вряд ли обеспечит тебе должную сосудистую нагрузку.

Растянув в эксе ты сделал лишь половину работы, хотя, конечно, очень важную. Теперь нужно нарастить пч мускул с помощью сосудистых упражнений, тогда член будет наполняться бОльшим количеством крови в эрекции, что конечно положительно скажется на размере.

Попробуй  такой комплекс утром и вечером:

Прогрев. Растяги+Джелк минут 10 -> помпа пара сетов минут по 10 -> клемп пара сетов минут по 10 -> "скалка" (раскатываешь член бутылкой с горячей водой пока надет хомут для клемпа, можно делать на втором сете клемпа, минут 5-7 -> джелк минут 10.

Вот хороший часовой сосудистый комплекс, 2 раза в день утром и вечером, отдых 5/1 или 6/1. Конечно следи за самочувствием, не допускай перетрена (комплекс довольно жесткий по нагрузке). Делай этот комплекс 2-3 месяца (лучше полгодика), длина в эрекции должна приблизиться к длине в растянутой спокухе.

Для максимального результата хорошей идеей будет сжечь подкожный жир, уменьшив тем самым слой жира над лобком, это дополнительно откроет пч и увеличит видимый размер.

Пей цинк, витамины е б д и др, высыпайся, занимайся спортом, правильно питайся (для хорошего тестостерона, это поможет в росте пч и в сжигании лишних жиров)

Ps если куришь, то придется бросить, так как при таких нагрузках курение не только сведет результаты к минимуму, но и будет способствовать образованию тромбов (да и вообще в период такого интенсива нужно серьезно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы, снизить к минимуму ожирение, если есть, воздерживаться от алкоголя и др вредных факторов)

Успехов :)
Сейчас 18х15,7
Хочу 20х16

Труженик

А разве поддерживающий график , это должная нагрузка? я думал что-то одно лайтовое для поддержки тонуса и взял пример раздувание мускула в гидропомпе



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru