11 апреля 2021, 19:26:33

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Нужен совет с подвешеванием

Автор nupnup777, 06 июля 2020, 13:19:22

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

nupnup777

Привет, форумчане! Всем роста!
Дайте, пожалуйста пару советов
1. Где купить вешалку(только если вы сами там покупали и вас устроило)
2. Расскажите о своей программе по подвешиванию, сколько кг вешать и сколько времени надо заниматься. Читаю форум везде пишут по разному, кто-то говорит 2 часа кто-то 12.

Трунд

nupnup777,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Где купить вешалку
Проще сделать самому.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Читаю форум везде пишут по разному, кто-то говорит 2 часа кто-то 12.
Это целиком и полностью зависит от веса. Чем он больше, тем меньше ты его сможешь использовать за сет. Да и нет необходимости большие веса подвешивать именно в долгую, поскольку это работает не на увеличение, а укрепление члена, что делает его еще менее податливым к увеличению. Стартовый вес обычно используют в 1 килограмм. Дальнейшие вопросы можно задать в профильных темах. Опять же раздел по подвешиванию в твоём распоряжении.

Закрыто.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru