Мы рождены, чтоб сказку сделать былью

[13_5]

Ещё нужно отдавать ужин и иногда завтрак врагу, чтобы нбпел подрос))

[Крупный]

Тренировки 9 и 10 не показали значительных изменений. Стартовая длина колеблется в районе 19.6-19.7. После экса и мануала 20.1-20.2 в лучшем случае.

Вообще последние 4 тренировки показывают примерно одно и то же, в рамках погрешности измерений ±1 мм.

Конкретно сегодняшняя тренировка показала результат ближе к 2%. Из бывалых, какие ваши мысли по этому поводу?

Ниже результаты BPFSL за указанный период. Дата, до, после, коэффициент.

15.05.25 - 18.8 19.4 3.19%
17.05.25 - 19.0 19.6 3.16%
19.05.25 -  19.1 19.6 2.62%
21.05.25 -  19.2 19.8 3.13%
23.05.25 - 19.0 19.7 3.68%
26.05.25 - 19.3 19.9 3.11%
29.05.25 -  19.5 20.1 3.08%
01.06.25 - 19.6 20.2 3.06%
05.06.25 -  19.5 20.2 3.59%
08.06.25 - 19.7 20.1 2.03%

[13_5]

Можно месяц курить бамбук и есть бады

[Крупный]

13_5, думаешь всё, пора заканчивать цикл?

[Tankiro]

Крупный,
 я бы еще пободался)
недельку точно поноси, но пробуй лучше греть и добавить вибро или перкурссию

[13_5]

Крупный,нужно вовремя вытаскивать, чтобы отката не было)) перепугаешь егорку будешь потом со старых цифр начинать

[kolyanko]

Я не сдавался дважды
Не заканчивал циклы пока пузырь не словлю
Рубрика вредные советы

[Tankiro]

kolyanko,
нужно их избегать
а в целом  преждевременный выход из цикла- ошибка многих

[Крупный]

Всем привет, давно не отписывался. Мой месячный отдых от первого цикла подошёл к концу. Несколько дней назад я начал второй цикл, сегодня провел вторую тренировку. 

Что я могу сказать, за этот месяц отката не было вообще, ни 1 мм не ушел. Мои 195 мм BPFSL остались со мной. 

Сегодня после тренировки и тяг зафиксировал длину 201 мм. Что равно 3%. Будем двигаться постепенно далее. Очень уж хочется BPFSL 20 см на холодную. 

Всем роста и до встречи.

[kolyanko]

kolyanko,
нужно их избегать
а в целом  преждевременный выход из цикла- ошибка многих

Однозначно, пузыри вообще крайне ужасная вещь. Конечно нужно избегать. Это скорее сообщение было в шуточно саркастичном стиле. А вот такой что я словил в последний раз содрав кожу, оставит след на всю жизнь как напоминание.

Очень уж хочется BPFSL 20 см на холодную.

Не больше месяца при правильном подходе. За 5-7 тренировок, вообще запросто. Так что успехов!

На сколько nbpel на сколько то вытянулся за первый цикл?