Superpahan растит Годзиллу

[Vezunchik]

Да средний, 178.
Вот когда до твоих параметров дотянусь, может успокоюсь.

До 162см?   долго тянуть придется  

[eblik]

Да средний, 178.

Это в какой вселенной?
Это уже больше среднего , исхожу из того что 18 эжто считают большим .

[Vezunchik]

eblik это про рост
 

[Superpahan]

Парни, а график 2/1 соблюдать в программе новичка обязательно? Чем опасен так называемый перетрен? Просто я думаю, что руками я его не смогу перетренировать, даже если по двойной норме выполнять программу. Если без выходных делать - что он уменьшаться начнёт?  

[мага21]

Superpahan
Делай по своим ощущениям, но можно увлечься и не заметить... а перетрен выбьет тебя из графика на несколько дней

[Vezunchik]

Может не расти если перетренить..  

[ASHS]

Парни, а график 2/1 соблюдать в программе новичка обязательно? Чем опасен так называемый перетрен? Просто я думаю, что руками я его не смогу перетренировать, даже если по двойной норме выполнять программу. Если без выходных делать - что он уменьшаться начнёт?

Куда торопиться? Давай постепенные нагрузки, все равно НУПом как минимум год нужно заниматься. Ещё будет время и без выходных тренить

[Superpahan]

Одну неделю продержался, делал всё по графику. Потом заболел и 4 дня совсем забил.
Но уже заметил, что спокуха намного больше стал и со стояком дела намного лучше.
Думаю, что нуп - это на всю жизнь. Мне кажется, что чтобы и в 70 стоял колом, надо регулярно кровь гонять.

[eblik]

Vezunchik
Я как обычно , смотрю в книгу вижу фигу))

[choges]

Superpahan

Думаю, что нуп - это на всю жизнь. Мне кажется, что чтобы и в 70 стоял колом, надо регулярно кровь гонять.

Полностью согласен.