Grow Up!

[tutut]

На растягивающих прогах слишком малая циркуляция в члене происходит, а на сосудистых, наоборот!
Если у тебя на отдыхе холоднеет, то иногда массируй член, всё пройдёт.

[tonightalive]

Странное дело: не хочу хвастаться, но отдыхаю уже почти 2 месяца и уже несколько раз на днях при замере НБПЕЛ показывает четкие 14см, а один раз и 14,2. С чем связано, типа ПЧ отдохнул от тренировок?

Второй день как НУПлю, точнее решил пока только джелкировать 2/1. Тут я вновь начал включать порно во время процесса, но опыт в 2,5 месяца без порно мне понравился. Надо практиковать.

P.S. За время отдыха с кончика ПЧ так и не прошли пятна от синяков, образовавшихся при тягах, когда рука сжимала головку. Кончик черноватый от этого. Слегка стремает, или на ПЧ эти пятна долго проходят?

[KissMeBaby]

С чем связано, типа ПЧ отдохнул от тренировок?

У меня если есть хоть малейшее чувство боли или дискомфорта в члене от тренировок  - эрекция всегда хуже, и длина в эрекции не 100%. Обычно на пик выходит после того как уйдут побочные ощущения в члене + неделя.

[tonightalive]

Доброго времени!

Давно я ничего не писал в плане своих замеров, программ и прогресса в целом. Что вам сказать? С марта особенно ничем не занимаюсь. Системных тренировок нет. Нет каких-то программ, графиков и контроля. Весь мой НУП сегодня заключается в следующем: периодический джелк по 10-15 минут, правильное питание и похудение, периодические силовые тренировки, употребление настойки красного корня от Эвалар и отказ от порно. На этом всё.

Ниже представлю обновлённую таблицу роста. Раньше заносил данные каждый месяц, теперь я ее сократил до полугода. Радует, что перестав тянуть, показатели сохранились, тьфу-тьфу-тьфу!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[tonightalive]

Все-таки решил, что руками я свой потенциал достиг, а именно 14/11.8. Вот заказал с Озона обычную среднюю помпу, там как раз скидки на них по 80% сейчас. По сколько размеры мои средние и помпу взял поскромнее 20/6, но без тонометра к сожалению. 

Буду штудировать темы про помпировпние. А так, кто разбирается, не прогадал ли я с размерами колбы?

[DV1988]

Странное дело: не хочу хвастаться, но отдыхаю уже почти 2 месяца и уже несколько раз на днях при замере НБПЕЛ показывает четкие 14см, а один раз и 14,2. С чем связано, типа ПЧ отдохнул от тренировок?

Второй день как НУПлю, точнее решил пока только джелкировать 2/1. Тут я вновь начал включать порно во время процесса, но опыт в 2,5 месяца без порно мне понравился. Надо практиковать.

P.S. За время отдыха с кончика ПЧ так и не прошли пятна от синяков, образовавшихся при тягах, когда рука сжимала головку. Кончик черноватый от этого. Слегка стремает, или на ПЧ эти пятна долго проходят?

В конце тренировке или делай Джелк с мазью спасатель, также за 5-10 минут до тренировки выпивай стакан воды, принимай кальций, витамин С и витамины группы B, и курс витамина D3, это для общего здоровья и для ПЧ, он будет быстрее и качественно восстанавливаться после тренировки, можно ещё добавлять разогревающую мазь, в конце, либо перед началом джелка, также, чтобы обезопасить головку, прям реально тема при тягах, это медицинские перчатки, очень сильно помогают, головка намного меньше покрывается пятнами, а то и вообще не покрывается, и время тягов спокойно с одной минуты на 2 минуты один подход можно делать, только на пч это реальная нагрузка, также Джейк можно делать в перчатках, можно потом руки не мыть

[tonightalive]

Провёл первый опыт с вакумной помпой.

В целом, ощущения интересные. Старался без фанатизма, исключительно в ознакомительных целях. До болевых ощущений давление не нагнетал, только приятные ощущения. Однако, красные точки все-равно появились в небольшом количестве. Держал всего 10 минут, значит надо по-меньше. Через день попробую вновь.

Член в колбе растянулся до 16 с небольшим, но после стравливания давления ПЧ почти сразу сдулся до обычного расслабленного размера, вроде так и должно быть... а потом я ещё и спустил, что зря, наверное.

В целом механика следующая, как я понял: найти комфортное тебе давление (оно может быть небольшим, даже при небольшом ПЧ раздувает, только медленнее, видимо), простоять в таком положении минут 10 в моем случае. Ну перед этим естественно прогрев и немного джелка.

Короче, пока не понял, что такое помпа и нужна ли она мне в будущем. Может поиграюсь и выброшу. Но обычным джелком я ПЧ так не раздую, это точно. Да и не сказать, что он прям РАЗДУЛСЯ... Будем изучать дальше.

[tonightalive]

Не подружился я с помпой, выкину. Буду искать упражнение-компаньон к джелку на обхват.

[Rigel]

Привет.С помпой без лимфы получается заниматься?

[tonightalive]

Привет.С помпой без лимфы получается заниматься?

Я, скорее всего, не раздувал до такого состояния, чтобы лимфа была. Боюсь я давления и этих китайских помп. Глядишь по шву от давления колба сломается и в член воткнётся - фпесду.

Всё больше прихожу к выводу вернуться к программе новичка в систематическом режиме.