26 мая 2024, 06:40:52

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Обхватная программа

Автор norion tr228pr, 28 ноября 2018, 22:32:20

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

norion tr228pr

28 ноября 2018, 22:32:20 Последнее редактирование: 06 апреля 2021, 16:32:04 от gratis
Всем доброго времени суток.
Мужики. Доброго здоровья!
Януплю уже 3 года с перерывами.
Создаю персональную тему, потому что устал уже биться об стену.

::: за все время увеличил член на 1-1,5см в длину и всего лишь ~0,4 EG.
мануальные растягивания + мокрый джелк.
потом переходил на сухой, ну и разные другие упражнения на тяги и обхват пробовал.


::: Суть в том, что страсть как хочу ЕГ. :)
от мокрого длина обычно увеличивалась,
от сухого ничего не увеличивалось особо.

О моей проблеме:
::: есть чувство, что когда я наращиваю длину растягами,
не отслеживал раньше этот процесс, но видимо BPFSL увеличивался,
и потом я нупил и росла ДЛИНА.
   
::: Мой вопрос в том, как сделать так, чтобы после вытягивания по BPFSL,
разница между BPFSL и BPEL заполнялась ОБХВАТОМ, а не длиной.
Как и какими упражнениями этого добиться?
Я хочу составить действенную программу и начать тащить)
Эффекивно тащить.

Vezunchik

ЦитироватьЭффекивно тащить

Присоединюсь к вопросу clap_1  
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

Sahka

Переходи на продвинутые техники веревка , клемп , помпа
NBPEL 17 (+1)
BPEL-18.5
BPFSL-20.5(+3)
ЕG-14.5(+0.5)
Цель-18 на 15



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru