Тугое обрезание - приговор?

[ASHS]

Всем привет. Наверное, настал этап попрощаться с эксом, роста в bpsfl нет, вупов тоже нет, штанги не добавляю..
Моя программа изначально была неправильной, в погоне за быстрыми см, и полагая, что после 6 месяцев мануала мне можно начинать сразу с силовой нагрузки, с неё я и начал. 5 месяцев по 4 часа по силовой, 4 месяца по 6 часов уже по классике, натяжение примерно 1-1.5 кг. Подведем итоги, моего, как я считаю неправильного ношения.
NPBEL 16.5 - 17
BPEL ?-19
BPFSL ? - 20.8-21 (хват строго под головкой, замер максимально чистый, прирост от экса 2-2.5 )
EG 13.2 - 13.3
Считаю что экс себя исчерпал, мои надежды на него иссякли, да и морально перегорел.
С 23 сентября вернулся к истокам, мануальным растягиваниям. В день будет 5 тренировок, разбиты по 40 растягиваний с удержанием 40 секунд. (40*40*5)/60 = 133 минуты чистого времени.
Параллельно буду изучать раздел подвешиваний, через неделю думаю стартану. Былые ошибки должны пойти на пользу, веса буду добавлять крайней осторожно.
Честно признаться, я не любитель читать форум, персоналки, не люблю долго изучать, люблю сразу делать. Вопрос к знающим
У меня был turbo extender , сколько он может выдержать кг если подвешивать?
Что можно подвешивать? Пока с деньгами туговато, но в интернете посмотрел есть блины в пластиковом корпусе цена вообще смешная 50рублей, может заказывал их кто? по отзывам вроде неплохие

[eblik]

максимально чистый, прирост от экса 2-2.5 )

Нормальный прирост  

[Vstan]

В день будет 5 тренировок,

Может надо побольше отдыхать ?  смотрю, многие жестят с этим.  

[Vezunchik]

Ну так может отдохнуть чутка на сосудах и начать ещё курс..? Я вот сейчас этим занялся как раз...  

[Vstan]

Ну так может отдохнуть чутка на сосудах и начать ещё курс..? Я вот сейчас этим занялся как раз...

Полностью согласен, все кто начинают жестить и мало отдыхать, выхватывают перетрен или застой.

[ASHS]

Ну так может отдохнуть чутка на сосудах и начать ещё курс..? Я вот сейчас этим занялся как раз...

Думаю вернуть джелк для профилактики минут 5-10. Эрекция просела чуть

Может надо побольше отдыхать ? смотрю, многие жестят с этим.

Я обычно ориентировался по утренним стоякам, если они есть, значит всё норм, ни где не болит не тянет, хрен знает как ещё определить когда стоит побольше отдыха взять??Во время застоя может..

[Vstan]

Я обычно ориентировался по утренним стоякам, если они есть, значит всё норм, ни где не болит не тянет, хрен знает как ещё определить когда стоит побольше отдыха взять??Во время застоя может..

Ну я никогда по утренним стоякам не ориентировался, главное что бы когда надо стоял как каменный.  

[Type]

ASHS
Как успехи с растягиванием кожи? Есть подвижки?

[ASHS]

Type
Полгода относил и бросил, результат есть, вещь рабочая!
Добавлено:
Я так понял что из-за сильного хвата во время тяг кровь из члена уходит и он становится мягким , тем самым эластичнее? просто после экса у меня эффекта такого никогда не было а после тяг другое дело, кто может объяснить?
Тяну пока 1-1.5 часа пальцы болят с непревычки, через месяц думаю норма будет

[shish-kebab]

ASHS
Вот ты то мне и нужен)
Хочу сделать обрезание, пробежался по твоей теме и насмотревшись на твои мучения, я понимаю что обрезание должно быть классическим или как правильно? По твоему мнению, когда лучше сделать операцию, я нуплю второй месяц на новичке пч вроде отзывается нормально на нагрузки. Я имею ввиду после пройденного мануала новичка, ты как раз тянул руками около полугода вроде, либо мне после мануала полезть на экс там достичь чего то и потом на отдыхе сделать обрезание? Как бы поступил, исходя из своего опыта?