Использую "технологии"

[Не очень хороший]

Sahka
Я не настолько заинтересован в этом эксперименте, чтобы так рисковать!

[Sahka]

Ну тогда вангавать только ))

[Не очень хороший]

Четвертая неделя.

1. Экс 90+120+120 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5+4,5 мин, в разное время дня, один из них перед эксом.
2. Экс 90+120+90 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5+4,5 мин, в разное время дня, один из них перед эксом.
3. Экс 90+120+120 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5+4,5 мин, в разное время дня, один из них перед эксом.
4. Экс 120+120+120 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5+4,5 мин, в разное время дня, один из них перед эксом.
5. Экс 120+120+120 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5+4,5 мин, в разное время дня, один из них перед эксом.
6. Экс 120+60+120 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5 мин перед эксом.
7. Экс  105+105+90 мин, натяжение не больше 920 гр.
Гидропомпа 4,5+4,5+4,5 мин, в разное время дня, два из них перед эксом.

Использую помпу чисто для разогрева и поддержания тонуса. Мне кажется объем работы с ней не дотягивает до того, чтобы считать ее полноценным упражнением в программе. Но мне так по кайфу как ПЧ в ней раздувается.
Роста по длине нет. Видимо, свой начальный тонус я уже словил за первые три недели. Добавился 1 мм к обхвату.
NBPEL - 16,5
EG - 11,6

В последний день недельного цикла добавил еще 5 мм к штангам.

Не писал об этом раньше, но эрекция стала каменной. Я думал, что у меня отличная эрекция была, но теперь вижу, что можно было лучше.

Попробовал носить экс вне дома, чисто до кафе и обратно. Получилось, но на работе не прокатит. Не люблю мешковатую одежду, а при моем телосложении и одежде по размеру экстендер в штанах становится слишком заметным. Надеюсь, попробую стретчер как-нибудь, но, пока проблема с лимфой в уздечке не решена, нет смысла начинать. Не хочу страдать от боли в офисе.

Прочитал на экстендер24 и видел на этом форуме такой метод надевания колпака: убрать шлюзное кольцо и разрезать шлюз пополам. Надеть половинку шлюза на колпак так же как и надевал целый. Здесь советовали надеть обе половинки друг поверх друга. Я попробовал с одной, в принципе нормально вышло. Лимфы было чуть меньше. С двумя половинками сцепление лучше, меньше выскальзывает головка. Научился надевать так, чтобы почти не было дискомфорта, и чтобы ничего не опухало. Проблема только в том, что иногда это получается раза с десятого.

Относил таким способом два дня. Мембрана износилась очень быстро. Я не напасусь расходников с такими методами, попробую вернуться к стандартному. Кстати, я вставил сплит-адаптер, разницы никакой.

На форуме читал пользователя Androsop, у него были подобные проблемы с ношением такого же экса. Держу в голове его методы решения проблемы.

Также наткнулся на две разные теории по прогреванию. Кто-то покупает специальные грелки и павербанки для портативности. Кто-то, наоборот, "выдавливает" кровь из члена обратно в тело, оставляя на виду тонкий бледный отросток. Кто-то прогревает и разминает член после экса, а кто-то полощет холодной водой. У кого какие мнения?

[Nazar11]

Не очень хороший А ты контролируешь натяжение 920 грамм периодически подкручивая штанги, или выставляешь один раз при надевании?

[Nazar11]

Не очень хороший по-моему после длительного растяжения тканей нужно восстановить кровоток и снять усталость тканей,прогрев этому способствует с массажем и лёгким джелком (имхо)..

[Не очень хороший]

Nazar11
Контролирую. Подкручиваю каждый раз, когда замечаю, что ПЧ растянулся. Так же со всеми предыдущими нагрузками. Когда начинал, я не был знаком с методиками ношения описанными на форуме, так что использовал метод описанный на сайте продавца. Потом прочитал про классику и силовую, но не очень понял теорию, когда выставляешь натяжение в начале, а потом оставляешь его болтаться  без натяжения (классика). Силовая тоже странная, зачем сразу грузить ПЧ сильно и подолгу, если до этого опыта НУПа не было. Получается у меня что-то между классикой и силовой. Пока у меня вообще "адаптационный период", можно видеть, что я каждую неделю добавляю время ношения. Хочу дойти до 8 часов в день на 7-ой неделе, по возможности носить дольше. И увеличивать силу натяжения если, например, недели три не будет роста ни на мм.
И спасибо за мнение по прогреванию. Звучит справедливо.

Кстати, пришли мои БАДы. Добавил к уже принимаемому креатину рыбий жир для уменьшения вязкости крови и ускорения восстановления, аминокислоты для ускорения синтеза белка и витаминки опти-мен в первую очередь из-за цинка, но и из-за остальных витаминов тоже. Осталось бросить курить.

[tutut]

Осталось бросить курить.

Табекс+Афобазол+Алекс Кар  

[cliverd]

Табекс

14 лет курил и с этими чудо таблетками с первого раза бросил.

[Shamwil]

cliverd
Курить больше не тянет? Срывался когда рядом кто-то курил и хотелось ли начать снова?

Просто знакомый один курит не знает как бросить эту гадость. Может эти таблетки ему посоветую  

[cliverd]

Курить больше не тянет? Срывался когда рядом кто-то курил и хотелось ли начать снова?

Просто знакомый один курит не знает как бросить эту гадость. Может эти таблетки ему посоветую

Первое пару недель немного хотелось, а через месяц вообще забыл, что это такое, хотя и курил как паровоз.