НУП-беседа 4

[skromengod]

Не могу найти тему "сидение на ПЧ"  - напомните, что даёт из полезного. А то видел, что Doc до сих пор практикует. Видимо полезняковая тема, а я часто сижу, так зачем сидеть просто так. Вообще, кто практиковал?  

[Tankiro]

skromengod
я делал в 2011
реально хорошее упражнение!

[Отделочник]

skromengod

- напомните, что даёт из полезного.

Перед тягами хорошо "снимает защиту"
Хорошая штука. Делай одним сетом 20 мин перед тягами, само то будет. Получше проминай его, телом

[Tankiro]

Отделочник
снимали защиту тканей когда это еще не было мейнстримом    

[Зелень]

Отделочник

Получше проминай его, телом

Т.е булками по нему кататься ?)

[Отделочник]

Зелень
И булками, где седалищные бугры, и лобком. Главное прижать ствол между костью и табуреткой, и прокатывать по нему.

[aln]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В принципе в Тае подобные случаи не новость, когда змея вылазит из унитаза и кого-то цапает.   Но здесь прикол, что они знали про питона в соседнем туалете, и даже шутили на эту тему, и вот дошутились  
Кстати, это можно рассмотреть как альтернативный вариант увеличения

[eminem1]

Игру престолов начал смотреть,думал куйня,а оказывается збс сериал,кто не видел гляньте))

[Отделочник]

eminem1
Первый сезон?
Добавлено:
aln

Кстати, это можно рассмотреть как альтернативный вариант увеличения

Мда, и смешно и невесело, одновременно
Короче народ в офисах тайланда всегда в тонусе  

[eminem1]

Отделочник
Уже до 3 дошел