Ветераны, хочу с вами посоветоваться.

[metanol]

228 страниц курить

Ладно Договорились!)))

[metanol]

Решил тут сделать замер под клемпом что бы узреть хоть какой то результат, немного был удивлён)

Стоя, не вдавливая
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сидя, не вдавливая
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сидя, вдавелная
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну и обхват)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Начал юзать крем гель Скорая Помощь. Я и раньше её юзал.  Великолепная вещь, потемнения снимает за день)

Понимаю что ВУП. но думаю что после ВУПа будет результат.

Это же так происходит? Кто опытный? Ау))

[antonzaqq]

А член обязательно должен в клэмпе быть такой синий?  

[metanol]

antonzaqq

А только так!

[tutut]

metanol - ты вон там, под головкой второй клемп ставишь - есть толк для головки, - распирает???

Добавлено:
ВУП и есть показатель будущего роста!

[metanol]

tutut

А там вот как получается:

вот тот самый зажим распределяет давление на ствол/головка равномерно, у основания тоже сильно пережат,  
получается и ствол и головка под давлением. Да головку нехило распирает. Я сейчас пытаюсь проработать
середину в том месте где искривление и головку попутно.

[metanol]

tutut

Можно заметить, как я там под головкой бинтую один слой.

Это вот по какой причине:  Так практически не заливает лимфой. Потом бинтую чуть ниже и сажаю на стяжку.

[metanol]

Всем привет.

уже 3 раза жалился пчёлами по 3 пчелы за раз. Примерно 1 раз в неделю.

Решил тут жалится 2 раза в неделю по средам и субботам, одновременно также делаю клемп юли 2 по 20 минут. Но возникла идея у меня!!

Поскольку пчела разрыхляет тунику, значит она делает её мягше и податлиеве. А значит можно не только делать юли но и ещё тянуть!

И решил добавить экстендер на 2 часа.

С графиком пока не определился,

но 2 часа экс+клемп юли 2х20 думаю должны дать нехилый результат!

предостережение....

Ребята новички,
я уже довольно продвинутый юзер, и плюс моя туника достаточно жёсткая что бы поддаваться базовым упражнениям
Не копируйте слепо и смотрите не навредите себе.

[metanol]

Народ, тут возникла непонятка. Имеет ли смысл носить экстендер по классике (менее 900 грамм) Если туника уже жёсткая и есть дорсальное утолщение??
Кто в экстендерах профи?

[Tankiro]

metanol
смотря по сколькьо часов..

а вообще, если только начал то с классики стоит в любом случае