30 сентября 2020, 10:16:54

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_zatana681

Как я начал качаться)

Автор zatana681, 13 марта 2018, 11:23:58

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Alexey0

zatana681,
Получается твои размеры полностью откатили к исходным?

zatana681

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]zatana681,
Получается твои размеры полностью откатили к исходным?
Именно так

Gemotagen

zatana681,
это за какой промежуток ?

zatana681

Gemotagen
Нууу. За год почти

Gemotagen


zatana681

Gemotagen

Я быстро верну былое. Месяц-два и тут

Alexey0

Gemotagen,
Действительно странно. Значит это был и не рост вовсе.
zatana681,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Я быстро верну былое. Месяц-два и тут


Думаю даже быстрее, покажи ему,кто в доме хозяин)

Gemotagen

Alexey0,
у тебя какой стаж нупа?  и параметры до и после можно? если не сложно

zatana681

Скорректировал программу таким образом:
Утром 12 мануальных растягиваний в каждую сторону под теплым душем
После 6 тяг, я делаю контрастный душ на член и потом по завершению тоже. Кровь циркулирует лучше.
Вечером джелк 12 минут. Пока что так на неделю. Потом увеличу время джелка и количество тяг до 15 и 15 минут

Отделочник

zatana681paklya, в сидячем положении стояк сильнее из за того, что ноги выключаются и кровообращение лучше концентрируется в малом тазу. Имхо.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru