Через тернии к звёздам - 3

[Tankiro]

all18
во во

да блин, купил набор блинов и вешай себе
с шагом 250 грамм, к чему эти мучения с водой солью и прочим если есть решение в любом спорт магазине

[tutut]

Tankiro так я пол России обкатал))) Вот бы ещё с собой блины таскать. Дома да, весь суп-набор включая штангу!    

[Tankiro]

давно не отписывался в теме.

Пока график немного упростил, тяну очень лайтово эксом пару дней в неделю чисто ради тонуса, и хочется нупить, весь акцент сместил на бодибилдинг пока что, лето на носу  

[Night]

Здорова Танк!
Что используешь/использовал для лучшей эластичности в эксе?

[Posttheq]

Танк выложи видос сухого джелька. Все время не могу представить как это делать. Желательно видос с твоей анакондой. Реальное видео очень мотивирует. Спасибо.

[Самсонъ]

удалил

[Tankiro]

Night
ничего!

Хотя иногда юзаю прогрев ИК лампой

[tolstostvolov]

Tankiro
Что за лампочка? Как основной прогрев?  

[Noob77]

tolstostvolov

Что за лампочка? Как основной прогрев?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[tolstostvolov]

Noob77
Самая обычная? 4 поставить чтобы со всех сторон греть?