Через тернии к звёздам - 3

[Sanek83]

и от количества смазки)

Без вариантов , но одно, вытекает из другого в прямом и переносном смысле 

[Tankiro]

Sanek83,
 я про использование сторонней смазки
Без нее конечно всегда намного туже)

[ViVi008]

посмотрел пару роликов на ютюбе
в одном 2 ниче такие и пошлые сказали 17 см оптимально
в другом няшка но тоже видно пошлячка, сказала 18 см идеально
прям уххх порадовался)
так что все-таки консенсус форума не врет про идеал 18,5+- на 15ег

[Sanek83]

Sanek83,
 я про использование сторонней смазки
Без нее конечно всегда намного туже)

Не, это понятно что ещё можно и дополнительную смазку использовать.

Ты новые дополнительные упражнения вместе с клемпом и помпой ещё не отыскал, которые прям супер сетом делаются, ну например такие как клемпы и в нём же сгибания.
Может какую нибудь новую информацию нашёл по этому делу.

[Tankiro]

Не, это понятно что ещё можно и дополнительную смазку использовать

ну во всех курсах по кексу говорят что смазку дополнительную всегда нужно

с ней заметил рил телкам приятней намного, но без смазки они всегда офигевают больше от размера)

[Sanek83]

ну во всех курсах по кексу говорят что смазку дополнительную всегда нужно

с ней заметил рил телкам приятней намного, но без смазки они всегда офигевают больше от размера)

Лучше без смазки,  правда я сам иногда натираю пч, не очень потом приятно. 

Что мог бы сказать про совместные упражнения с клемпом и помпой?

[Tankiro]

Лучше без смазки,  правда я сам иногда натираю пч, не очень потом приятно.

Что мог бы сказать про совместные упражнения с клемпом и помпой?

Вот и я начал уже года 3 как применять смазку, но теперь снова уберу ее )

По вопросу суперсетов- конечно такая связка будет эффективна, но клемп -одно из самых '''тяжелых' упражнений в НУПе и его нужно оставить на самый -самый последний этап

[Sanek83]

Вот и я начал уже года 3 как применять смазку, но теперь снова уберу ее )

По вопросу суперсетов- конечно такая связка будет эффективна, но клемп -одно из самых '''тяжелых' упражнений в НУПе и его нужно оставить на самый -самый последний этап

Я уже давно его юзаю, вместе с помпой и сгибаниями. Есть ещё какие то упражнения вместе с клемпом?

[Tankiro]

Sanek83,
ну сгибания
сдавливания
растягивания
в клемпе полный полет фантазии)

[Alibaba1]

Я уже давно его юзаю, вместе с помпой и сгибаниями. Есть ещё какие то упражнения вместе с клемпом?

Машинные хомуты не пробовал?