Ходор

[Ходор]

Подниму темку. Стаж 1,5 месяца.  херачу программу новичка, чувствую себя изумительно, ношу экс в среднем 2-3 часа в день на максималке. с 7 по 9 марта отдыхал. Никуда не спешу, весна, любовь

[Quippy]

Ходор
Красава! Продолжай дальше!
Визуально заметны изменения младшОго?

[Muksa]

Так держать!А то не как я,месяц проблемы,и нифига нн делаю,все думаю начать снова.Вчера вот растягивал)))

[Ходор]

Визуально заметны изменения младшОго?

заметны)))замеры буду делать в конце апреля. я рад, что влез в эту авантюру.вчера занимался сексом 2 раза утром и вечером. что для меня не характерно

Вчера надел стрэтчер вместо экса, относил 3 часа. кайфанул.  Постепенно готовлюсь к тому, чтобы носить стэтчер на работе, затем экс дома.

Так держать!А то не как я,месяц проблемы,и нифига нн делаю,все думаю начать снова.Вчера вот растягивал)))

у меня тож проблемы как же без них, а вот разные хобби отвлекают от работы и быта

[Ходор]

Два месяца НУПа позади. замеры буду делать через месяц, визуально НБПЕЛ тот же, Ег в основании точно немного подрос. за 2 месяца накрутил на эксе 2 сантиметра штанг, из них в первый месяц 1,5 см и за второй 5 мм. Раз в неделю сьедаю таблетку сиалиса 5 мг для бодрости духа.

моя скромная программа:
В течении дня ношу стретчер с кольцом (6 часов)
вечером в ванной
- прогрев
- 10 минут тяги
- джелк мокрый 200 раз
- после ванной экс 1-2 часа до сна
- перед сном мажу пипирку актовегином

Никуда не спешу, починяю примус

[Ходор]

После джелка член в экс тяжко засовывается, все таки придется что-то поменять - как вариант носить стретч вечером, а экс забросить пока, отказываться от джелка чот неохота

[Jeronim]

Ходор
Может стоит продолжить экс, раз уже относил два месяца. Конечно, после джелка ощущение проработанности и визуально больше внушает, но все же лучше сперва максимально вытянуть длину.

Сам отказался от джелка в проге новичка в пользу тяг, не смотря на ВУПы.

[Ходор]

Сам отказался от джелка в проге новичка в пользу тяг, не смотря на ВУПы.

спасибо за совет, сегодня обдумаю и приму решение по этому поводу.

[Ходор]

Советую мерять только bpfsl, eg, nbpel, bpel

на заметку

[Ходор]

Друзья, спустя 3 месяца получил первый прирост +1 см к NBPEL. Несказанно рад! Третий месяц отзанимался полностью по программе новичка без каких либо девайсов. УВЕРОВАЛ!

по состоянию на 3 мая 2018 года

03.05.18
NBPEL -14,0 (+1)
BPEL - 15,5 (+1,5)
EG - 11,0 (скорее всего +0,5 либо также, в основании 12,0)
BPFLS - 17 (+1,5)

Продолжаю программу новичка еще 3 месяца. следующий замер 1 августа

ПС. Стал лучше чувствовать жену, а следовательно быстрее кончать, секс стал короче, она это заметила и подкалывает. в свою очередь настроение приподнятое, ведь результат есть