Путь в тысячу вёрст

[walli]

Отделочник
Ну меня по всему организму это проглядывается. У меня мышцы оч хорошо отзываются на нагрузку + эстетически красивая мускулатура + хороший рост, если бы я упоролся в ББ, то довольно легко бы достиг бы там результатов думаю, но меня это не интересует больше.
Так и с ПЧ тоже самое, оч хорошо откликается на нагрузку + психика не дает перетренить (я не из тех кто фигачит до потери пульса, скорее наоборот недотреню, чем перетреню). Никаких тросов, супер искривлений или еще каких то особенностей тоже нет, если бы был ровным а не немного горбатым, то вообще как из сексшопа ПЧ)))

P.S. А ну и самое на мой взгляд главное, я довольно хорошо прокачал самодисциплину, а без дисциплины в тренях хоть в задницу себе можно засунуть свою распрекраснейшую генетику))

[Отделочник]

Quippy

ну я делал новичка, нерегулярно и за 8 мес таких забивательных занятий получил +3 длины,

тоже отлично, значит такая тема существует.
walli
Новичковость заключается в большой отдаче организма, на относительно небольшую нагрузку (в пределах легкого дискомфорта максимум)
Утрачивается новичковость из за Меньшей отдачи организма, улучшенной адаптации на бОльшую, чем легкий дискомфорт нагрузку и -- выше.
Добавлено:
walli
щас потихоньку постепенно освоишь сухой джелк, юли, ручной клемп и попрет. +4 к длине и +3 к ег тебе должно будет не особо в напряг сделать.
Добавлено:
у меня такая ситуевина на данный момент: при наилучшем балансе нагрузки/времени/подходов +0.5 бпфсл за 3 мес. это ак*ительный результат, которому всегда рад. Так было почти всегда. Т.е если факторы складывались хуже, то результат такой достигался в 2+ раза дольше, если по динамике прогресса.
..Своя значит генетика и податливость тканей.

[walli]

Отделочник

Новичковость заключается в большой отдаче организма, на относительно небольшую нагрузку (в пределах легкого дискомфорта максимум)
Утрачивается новичковость из за Меньшей отдачи организма, улучшенной адаптации на бОльшую, чем легкий дискомфорт нагрузку и -- выше.

Полностью согласен, во многих вещах такое поведение наблюдал.

щас потихоньку постепенно освоишь сухой джелк, юли, ручной клемп и попрет. +4 к длине и +3 к ег тебе должно будет не особо в напряг сделать.

Было бы здорово))

+0.5 бпфсл за 3 мес. это ак*ительный результат

Я бы не стал продолжать при таком темпе, не настолько мне этот размер важен)))

[Отделочник]

walli

Я бы не стал продолжать при таком темпе, не настолько мне этот размер важен)))

тут есть свои плюсы и минусы: при относительно тяжком росте, и откаты минимальные, иногда отсутствуют. Можно месяц проотдыхать и не словить откатов ни на миллиметр. С эластичными тканями может быть по этой теме движуха, так что надо быть на чеку.
Глупо ругать постепенно поддающуюся дорсалку например, она растянутая будет как "мягкий хребет" сохранять параметры более стабильно.
Откатов бпел ни разу не ловил, даже когда поймал откат бпфсл. Чувствовалось, что туника в том примере была тесноватой, даже дискомфорт при стояке.

[walli]

Отделочник
Как ты понял что нет откатов? Для отката довольно продолжительное время нужно

[Отделочник]

walli
ну кстати да, время еще непродолжительное. Народ просто иногда ловит откаты за 3 недели отдыха, не говоря про месяц полтора. Глобальных перерывов не было, максимум полтора мес.

[walli]

__ОТЧЕТ 20 МАРТА 2018 ГОДА__

ВЕЧЕР
Сухой джелк - 15 мин

**ПРИМЕЧАНИЯ**
На 15 минуте не выдержал и бросил делать джелк. ПЧ неактивный, слабо реагирует. Попробовал с порно ради эксперимента, ну ПЧ встаёт до 90-100%, с этим не поджелкуешь, да и не охота лишний раз порнуху смотреть.
Короче я щас решаю, стоит ли джелковать утром, потому что лимфа не сходит часов 8 и если (хз как, но а вдруг) спалят это уродство, это будет конец моей репутации..

[walli]

__ОТЧЕТ 21 МАРТА 2018 ГОДА__

УТРО
Мануальные растягивания (4 стороны, 30сек/сторона) - 12 мин

**ПРИМЕЧАНИЯ**
Опаздывал на работу, поэтому растяги получились кое-как. ВУПа вроде не было.

[walli]

__ОТЧЕТ 22 МАРТА 2018 ГОДА__

УТРО
Сухой джелк - 22 мин

**ПРИМЕЧАНИЯ**
С утра джелк самое то, ПЧ активно реагирует на все, нужный уровень эрекции достигается и поддерживается сполтычка, плюс психика не уставшая за день, длительные однообразные движения даются без лишних усилий над собой.
Попробовал сделать 22 мин вместо 30 мин, посмотрю за поведением лимфы, меньше ли ее будет и быстрее ли она рассосется.
Растягивания буду делать вечером, когда ПЧ не будет вставать от тяг.

[promtrotter]

ну ПЧ встаёт до 90-100%, с этим не поджелкуешь

walli Я всегда утром джелкую с таким уровнем эрекции. В чем проблема? Нагрузка то идет. Или малоэффективно? Просто мне 70-80% сделать никак, быстро падает, поднимаешь потом дольше, и на 20 доений не хватает. А на утренний стояк норм, пока с постели утром не встану, стоит на ура во время джелка.