Мужская Сила, Либидо и Потенция

[tutut]

Если рано встану. Меня к вечеру в 5-6 вечера вырубает. А потом часов в 9 я полон сил и никакого сна не хочется

- ага, только меня раньше рубить начинает - сразу после обеда. Вообще беда - как поем спать хочу аж пипец.

[Tankiro]

tutut
про жаворонков и сов-бред

все это дело привычки( зачастую вредной)

И отмазки типо работа или в клуб не пойду для природы не действуют)
либо спите и имеете здоровье, либо ложитесь поздно и его не имеете)

[мдвд]

Про жаворонков и сов - это просто привычка, адаптирован конкретный человек к такому режиму. Переучиться на новый лад можно медленно и постепенно, ну типа каждый день ложиться и просыпаться на 10 минут раньше, а можно по хардкору за пару дней, просто просыпаясь в намеченное время. Соблюдать нормальный (сон с 22-23 до 6-7) режим действительно важно, но тут такой нюанс, что изредка ломать его не то что не вредно, а наоборот полезно. Эффект тот же, что в тренировках мышц или в закаливании: умеренный стресс заставляет организм адаптироваться и становиться сильнее. Парадоксально (только на первый взгляд), но факт: бухнул на выходных, приходишь в понедельник в зал с самочувствием на троечку, а рабочий вес не только не падает, но может и вырасти. Понятно, что после литра водки в одно лицо такого эффекта не будет (слишком сильный урон), то же самое если пить через день (организм не будет успевать восстанавливаться). В точности то же самое с тренировками: возьмешь чрезмерный вес - надорвешься, не будешь достаточно отдыхать - поймаешь перетрен и силовые упадут. А изредка и умеренно - да, такой стресс для организма полезен. И вот пятничный бухаст (при условии качественного алкоголя и умеренной его дозы) раз в пару недель отлично годится в качестве такого полезного закаляющего стресса через недосып и легкую интоксикацию. Не шучу

У лютого ЗОЖа с жестким следованием всем принципам есть одна мааленькая проблемка: мало кто ложится в 10 вечера (когда происходят веселые движухи, ЗОЖер дрыхнет), мало кто не выпивает (выпившие кажутся ему неадекватами и дураками, а он им - скучным занудой) и т.п., то есть строгий ЗОЖер теряет многие точки соприкосновения с людьми и постепенно отдаляется от социума. А зачем нужен ЗОЖ, если не для ведения высокоактивного образа жизни в социуме? Не по горам же бегать в одиночестве. Здоровье - это очень важно, но не ценой социальной дезадаптации. Будьте умеренны во всем, друзья, даже в самом полезном.

Замечательная тема  

[Снайпер 0001]

Tankiro

да он стал моим хорошим другом, часто общаемся, он больших успехов достиг, многому у него учусь.
Врядли вернется, могу спросить, если он разрешит дам его контакты.

Было бы очень здорово

[Tankiro]

мдвд

А зачем нужен ЗОЖ, если не для ведения высокоактивного образа жизни в социуме? Не по горам же бегать в одиночестве. Здоровье - это очень важно, но не ценой социальной дезадаптации. Будьте умеренны во всем, друзья, даже в самом полезном.

живя по принципам природы(не путать с ЗОЖ, для кого-то зож-
это не есть гамбургеры))
ты будешь иметь очень высокий уровень энергии, что притягивает людей.




по поводу жизни -она в разы интересней, когда у тебя полная батарейка.

приведу пример!


я уже перестал снимать девочек в клубах но летом еще ходил

ложился спать в 22, в 5 вставал и приехдал в клуб
конкуренции -0!
все уставшие, замученные, а  бодрячком с утренним стояком и бешеным либидо


выхлоп был отличный, в течении часа увозил домой .

и где тут горы и одиночество?))

[LuiSi]

ожился спать в 22, в 5 вставал и приехдал в клуб
конкуренции -0!
все уставшие, замученные, а бодрячком с утренним стояком и бешеным либидо


выхлоп был отличный, в течении часа увозил домой .

и где тут горы и одиночество?))

Супер,надо взять на заметку.
Добавлено:
Танк дай ссылку на полезную инфу,как девок цеплять,пикап и прочее что этого касается.

[Tankiro]

LuiSi
ссылки как таковой нет.
все собирается по крупинкам.

советую почитать книги Лесли, видосы Льва Вожеватого
это базис
Добавлено:
Tankiro
есть моя тема по пикаку , но ее перенесли в другой раздел и она заглохла.

сегодня попробую у тему перетащить снов в НУП раздел

[fon-geht]

Надо ещё заметить, что клуб клубу рознь. Я с месяцок назад ходил - одни крокодилихи.

[Satanabaal]

У лютого ЗОЖа с жестким следованием всем принципам есть одна мааленькая проблемка: мало кто ложится в 10 вечера (когда происходят веселые движухи, ЗОЖер дрыхнет), мало кто не выпивает (выпившие кажутся ему неадекватами и дураками, а он им - скучным занудой) и т.п., то есть строгий ЗОЖер теряет многие точки соприкосновения с людьми и постепенно отдаляется от социума.

Я 7 лет не употребляю алкоголь вообще, и знаешь со мной не скучно потому что как говорил Танк людей притягивает наполненность энергией. Так же точки соприкосновения появляются с более успешными людьми,(а не с алкотой в клубе)  к чему и надо стремится )

Panda_

Не пей чаи по вечерам и не хавай угли на ночь))  

[Снайпер 0001]

Да уж) Я вообще сплю три раза в день. С 3 ночи до 8 утра, в обед 1 час, и после работы 2 часа