07 декабря 2022, 18:10:05

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Tankiro

Мужская Сила, Либидо и Потенция

Автор Tankiro, 21 декабря 2017, 21:51:48

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Tankiro

21 декабря 2017, 21:51:48 Последнее редактирование: 23 ноября 2020, 10:29:39 от gratis
Итак по многочисленным просьбам трудящихся создаю тему,  в которую хочу поместить часть своего опыта в сфере мужского здоровья.
Скажу сразу, пишу максимально сжато, разжевывать буду в этой же теме.

Второе, мои знания растут с каждым днем, я общаюсь с знающими в этой сфере людьми, читаю книги, тесты, научные работы, также анализирую свой опыт и опыт моих знакомых, нуперов с форума которых веду в плане тренировок и тд.
Интересоваться этой темой я начал в 2015, пришло некое осознание того, что мои знания и опыт в НУПе лишь вершина айсберга, есть вещи связанные с сексом и которые влияют на мужчину и женщину куда больше, чем размер.
Далее я начал копать в сфере когнитивно-поведенческий психотерапии, нетрадиционной(эффективной) медицины, сексологии, Йоги, Тантры, психосоматики, различных эзотерических учений  и т.д.

Результатом этого стало то, что смог ещё больше приумножить свою мужскую силу, и стал помогать другим людям( безмозмездно, просто советами, тренинги никакие я по этой теме не веду, и не собираюсь вести, сразу говорю).


В целом, читая форум и общаясь с людьми я пришел к выводу что в век Техносферы, интернета и прочих «благ» все больше людей становится несчастными и впадают в депрессию, плавают в этом болоте годами и мне искренне хочется им помочь.
Также хочу отметить, что то, что я написал не есть истина, аксиома, это лишь некая квинтессенция моих знаний и опыта больщого количества людей.
ВЫ можете категорически не соглашаться с выше написанным-это Ваше право!
Но я не буду тратить время на споры и дискуссии, и если вы считаете информацию искаженной-создавайте отдельную тему и там высказывайтесь. Нельзя осуждать то, что создано не Вами.
Я писал эту тему 3 дня, в голове масса мыслей, и весьма тяжело все это систематизировать, поэтому выложу пока в таком виде, затем буду добавлять, оптимизировать и добавлять новые пометки.

Итак, к главному вопросу.
Какие же основные причины снижения и потери либидо у мужчин продуктивного возраста?( до 80 лет. Если вы считаете что Вам уже35, вы «старый» и член стоять не должен внимательно читайте раздел про психику).


Причин несколько.

Я разделю их на психологические

Физиологические

И энергетические( у материалистов конечно замомбит, что ж, это ваше право.)

      Психология неуверенности  
И как бы не было странно, именно психология явяяется 99% причиной всех мужских страданий, ведь все болезни идут из головы, и крепко зафиксированы негативными эмоциями.
Данную проблему можно расписывать долго, но количество знаков в теме ограничено, поэтому озвучу причины и пути решения.
Типичная ситуация, парень лет 18 лезет в инет, находит порнуху, видит большие размеры, секс по 2-3 часа и прочие порно стандарты.
У него в голове формируется комплекс-я не такой, я хуже, это подкрепляется проявлениями вегататики - поверхснотное дыхание, страх , стресс, дальше закрепляется в сознании.
Потом первый половой опыт, неудачный изза стресса и бещеной выработки адреналина, которая сбивает все возбуждение, рефлекс закрепляется и появляется СТОСН, который растет с каждым днем, а путей выхода все не видать,  естесвенно снижается либидо, потенция, появляется страх перед сексом еще больший и порочный круг замыкается.
Выйти из этого можно только отбросив важность всего, связанного с сексом.

Причины психологические
1)   Излишняя требовательность к себе  и другим( перфекционизм)
2)   Вина.
3)   Страх
4)   Постоянное сравнение себя с другими
5)   Желание соотсветствовать неким вымышленным идеалам.
6)Негативное мышление, он же пессимизм( главная причина)
7) высокий уровень тревоги вследсвие стрессов
8)Избыточный потенциал важности секса и тд.
Пути решения.
Первое, что нужно сделать-это поменять внутренние убеждения. КАК это делать я расскажу немного дальше.
Второе изменить тип мышления, стать оптимистичным во всем, и в любой ситуации видеть плюсы.
Третье -работать с телом, распутать узел внутренней тревоги.
Тут идет и применение самовнушений  и работа с убеждениями  и  с телом.
-переход на медленное брюшное дыхание
-миорелаксация
-снижение тревоги посредством физ нагрузок.

Паралелльно нужно всячески снижать важность, относиться проще, перестать парится «что там она подумает- это кажется для многих нереальным, но при осознании все станет на свои места.

В целом, тема очень обширная, в следующем большом посте темы  я распишу все это подробней.


Второй блок проблем-сугубо физиологические.

Они являются следствием или максимум дополнением, а не причиной снижения либидо и потенции, однако куда проще корректируются, чем психика, поэтому к ним можно приступать прямо сейчас.

   1)   Гормональный фон.
Причины нарушения
а) избыточный вес, неправильный образ жизни.
Б) феминная психика( да, она сбивает тестостерон)
В)неправильное использование АС
Г) высокий уровень стресса и кортизола.
Решени проблемы
А)сдать анализы
Б) поднимать уровень мужских гормонов, снижать уровень женских
В) спорт
Г) травы. Трибулус, Горянка, Ашваганда и т.д.
Здорово помогают, дают толчок
Д)менять психику(раздел 1)
Е)снижение веса, как следствие снижение ароматизации.

Вообще по данной теме в интернете есть замечательный курс Михаила -Гормональный апгрейд
Я прошел всего его модули и вам рекомендую, масса знаний и результаты обеспечены.



 2)   Сосуды.  
Причины
А) курение
Б) отсуствие физ нагрузок, сидячий образ жизни
Г) нарушение функции вегетативной нервной системы
Д)питание(основная причина.)

Решение проблемы
А) навсегда бросить любые вредные привычки
Б)скачать на телефон программу для подсчета км и ходить МИНИМУМ 10 КМ В ДЕНЬ!   
В)Спорт- бег, плавание, футбол, воркаут -обязательны.

Г)восстановить правильную функцию нервной системы
Д) питание- переход на правильный рацион.
Не можете отказаться от мяса, окей, но в любом случае
Нет -химии
Нет -гмо
Нет батончикам, напиткам

75 процентов свежей живой пищи+3 л чистой воды.
Сосуды как водопроводные трубы забиваются некачественной пищей.


Е)Сюда отнесу настоящее чудо для вашей нервной системы и сосудов-контрастный душ и моржевание
ПОДнимает тестостерон на 30 процентов, дает оптимизм, чистит сосуды и тренирует их, способсвует правильной работе каппиляров и не только.

3)   Проблемы со  сном.
Основная причина всех проблем с потенцией на физиологическом уровне. Тестостерон снижается на 45% уже после одной бессонной ночи.
Импульсы нервной системы начинают передаваться в 10 раз дольше, что дает «вялый» член.
Решение одно-жесткий и бесскомромиссный режим.
Никак сутки через сутки, клубов, ночных посиделок за компом
Ложиться спать в 22 а еще лучше в 21
Вставать на 5-7 утра
Спать только на высоком уровне мелотонина!
Сон после 2 часов ночи не несет никакого смысла!

4)   Проблемы с позвоночником.
Очень весомая причина
Все знают, как влияют на иннервацию органов зажатые нервы.
Причина
А)неправильная осанка
Б) малая физ активность
В)синдром хронического мышечного напряжения(основная причина)
Д) смещение дисков.
Г) дисбаланс мышц-гипер или гипо тонус.

Решение проблем
А)найти толкового остеопата или кинезиолога.
Б) каждый день ходить минимум 10 км+ утром и вечером упражнения-простая йога или комплекс Око возрождения.
В) укрепление проблемных мышц (по Шишонину, Бубновскому и тд)
Г) вправление дисков методом костоправства
Д) снижение уровня фоновой тревоги и стрессов-СНП пропадет и вы запоете от легкости.

Еще можно перечислить много «основных причин » и нарушений, но все их лечения сводится к одной истине- живите по законам природы и не нарушайте их!
Кто нарушает- будет страдать.
Т.е.
Физ нагрузки
Снижение стресса
Правильное питание.
Я практически перешел на веганство, но понимаю тут публика не оценит всего этого, да и не поймет. Не заморачивайтесь
Уберите хотябы все синтетическое дерьмо из своего рациона, заменяйте вредные блюда полезными.
Почитайте Брэгга. Многое станет на свои места.
Вода должна быть чистая, очищенная от информации, мусора и металлов.
Идеальная вода-талая либо дистиллят, который настаивается на кремне (Я делаю так)


Дальше рассмотрим 3й раздел. Для многих непонятный.( можете закрыть и начать работать в первых двух плоскостях)

Дело в том, что либидо и потенция работают на энергии, сексуальной.
Вследсвии стрессов, неправильного питания и других причин эта энергия блокируется.
Также нарушается энергопоток в случае пере или недо -эксплуатации половой системы.
Решение всех этих проблем опять же-переход на правильный рацион, улучшение состояние позвоночника и снятие мышечных  и эмоциональных блоков и работа с чакрами.
Тут сложный и долгий путь самопознания, начать его стоит с ежедневной практики осознанности.
Как это делается можно легко найти в гугле.
Со временем вы научитесь осозновать свое тело, управлять дыханием, потенцией, временем до эякуляции, научитесь делать мультиоргазмы и многое другое.
Так, кажется я увлекся, а лимит символов исчерпан.
Прошу простить меня за немного корявое изложение, но я писал текст сам, из головы, тут нет копирайтинга.
В теме я буду отвечать на вопросы, делаться разыми практиками и советами.
Также прошу простить, но в сутках всего 24 часа, мне критически ээтого не хватает, поэтому не обижайтесь за долгие ответы!
Всем постараюсь помочь!
Добавлено:
Еще раз сорри за не очень правильную пунктуацию, писал с ноута-мне не привычного.
Еще уже почти 23 и я просто отрубаюсь, завтра если что все отредактирую
всем МИР!
Добавлено:
еще один важный момент, я не расписал как садит дофаминергическую систему порно  и другие гиперстимуляторы, что оказывает сидьное влияение на хотелку.

Об этом в соседней теме подробно расписал Corvan

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Neemrod

21 декабря 2017, 22:29:04 #1 Последнее редактирование: 21 декабря 2017, 22:29:50 от Neemrod
Tankiro
Цитировать-переход на медленное брюшное дыхание

Это чтобы когда с партнершей тазом быстро работаешь, дыхание не сбивалось? :D

ЦитироватьВ)неправильное использование АС

Что такое АС? :huh:

ЦитироватьВ)Спорт- бег, плавание, футбол, воркаут -обязательны.

А в чем отличия влияния бега и футбола на организм? Смена темпа бега и, впоследствии, ритма дыхания?

ЦитироватьНе можете отказаться от мяса, окей, но в любом случае

А по этой теме, если кому интересно, есть хорошая книга В. Бутенко "Зелень для жизни" - мне как любителю мяса эта книга помогла как минимум избавиться от мысли "да как же я без мяса выживу?"

Цитировать4)   Проблемы с позвоночником.
Очень весомая причина

Как раз приобрел курс по коррекции осанки и занимаюсь по нему. Ощущения крутые и результаты тоже.
Тут? помимо правильного положения органов и проводимости нервных импульсов? повышается уверенность в себе каким странным бы это ни казалось.


Спасибо тебе за твои труды!

p.s.: Corvan вообще планирует сюда вернуться? ты с ним коннект держишь?
..........На старте.........Сейчас...........Цель
.........23.08.2018.....00.00.0000................

BPEL:......17,3.............####.............19,0  
NBPEL:....15,5.............####.............17,0
EG:.........12,5.............####.............14,0

Моя персоналка

Tankiro

Neemrod


Цитироватьp.s.: Corvan вообще планирует сюда вернуться? ты с ним коннект держишь?

да он стал моим хорошим другом, часто общаемся, он больших успехов достиг, многому у него учусь.
Врядли вернется, могу спросить, если он разрешит дам его контакты.

ЦитироватьЭто чтобы когда с партнершей тазом быстро работаешь, дыхание не сбивалось?

не совсем так.
погугли эндогенное дыхание

ЦитироватьЧто такое АС?

стероиды
Цитировать
Как раз приобрел курс по коррекции осанки и занимаюсь по нему. Ощущения крутые и результаты тоже.
Тут? помимо правильного положения органов и проводимости нервных импульсов? повышается уверенность в себе каким странным бы это ни казалось.

вот вот

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Neemrod

Tankiro
Цитироватьда он стал моим хорошим другом, часто общаемся, он больших успехов достиг, многому у него учусь.
Врядли вернется, могу спросить, если он разрешит дам его контакты.

Ух, огонь! При случае, если не забудешь, передай ему пламенную благодарность от ноунейма с гратиса, его исследование моё сознание перевернуло и помогло многое в жизни изменить! А теперь и ты туда же :D  
..........На старте.........Сейчас...........Цель
.........23.08.2018.....00.00.0000................

BPEL:......17,3.............####.............19,0  
NBPEL:....15,5.............####.............17,0
EG:.........12,5.............####.............14,0

Моя персоналка

Самсонъ

21 декабря 2017, 23:20:51 #4 Последнее редактирование: 21 декабря 2017, 23:23:38 от Самсонъ
ткните носом на тему Corvan
что это за дядька такой?:blink:
Tankiro ты - молодец, но вопоосами, я тебя за бросаю, извини :D

Влад69

Tankiro
ЦитироватьЛожиться спать в 22 а еще лучше в 21
Вставать на 5-7 утра
ЦитироватьСпать только на высоком уровне мелотонина!
Сон после 2 часов ночи не несет никакого смысла!

Танкиро,есть совы и жаворонки.Я сова.Ночью у меня полная активность организма.Днем ,с14 до17я мертвый,у меня все валиться из рук.Как быть?
*****    было есть                    
BPEL.    18,0  21,5(+3,5)          
NBPEL.    - -   18,5              
BPFSL.    - -    23,0
EG.         14,0.   15,6(+1,6)
пчелы:2016- 500-600шт.,2017- 177 шт.,2018- 186шт, 2019 - 78 шт.

Vezunchik

Отлично расписал!!!все известно 1000лет.... Главное не лениться!!!
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

tutut

ЦитироватьТанкиро,есть совы и жаворонки.Я сова.Ночью у меня полная активность организма.Днем ,с14 до17я мертвый,у меня все валиться из рук.Как быть?

Влад69 - та же хрень, блин! Исправил послеобеденным сном, там на 10-15 мин. хватает чтоб бодрячка словить. Теперь одна проблема, всегда выискиваю место где бы вырубиться в перерыве :)
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

Живой араб

22 декабря 2017, 08:24:35 #8 Последнее редактирование: 22 декабря 2017, 08:31:10 от Живой араб
Tankiro

Приведи тогда опыты, доказывающие негативное влияния гмо на потенцию и организм. Истерия с гмо, глутаматом натрия аналогична пропаганде о вреде криптовалют.
Химию мы все едим на постоянке, она сейчас везде. Про стероиды в мясе животных и немного о гармонах скидывал видео, где об этом известный док говорит. А полезен ли фермерский продукт? Вы знаете его источник и через какие руки он прошёл? Химия, обработки и проверки хотя бы не дадут заразиться каким-нибудь гепатитом и прочим.



Уважаемые, погуглите о тестостероне  и вам выдадут шикарные лекции, где рассматривается все от физиологии, продуктов до психологии, как и что влияет на уровень тестостерона, если не забуду, скину ссылки, там все конкретно и очень информативно.


По мне лучше аккомулировать информацию из проверенных и авторитетных источников, чем обобщать и нести отсебятину. Отрывок из "Рефлексы головного мозга" И М Сеченова :
Во всяком случае спор выходит истинно жарким лишь тогда, когда бойцы немного дилетанты в спорном вопросе. В этом случае кто-нибудь из них, наверное, мастер обобщать вещи необобщимые (ведь это главный характер дилетанта),

Neemrod

..........На старте.........Сейчас...........Цель
.........23.08.2018.....00.00.0000................

BPEL:......17,3.............####.............19,0  
NBPEL:....15,5.............####.............17,0
EG:.........12,5.............####.............14,0

Моя персоналка



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru