Каждый может измениться!

[Rastun]

По 8-16 даже 20 часов)
А про курение ну только что сосуды. На эластичность тканей это ника не влияет. Я пытался бросить курить не получалось. Где то вычитал тут что если бросаешь курить увеличивается член на 1см бросил! 2 года с чем то не курю уже.
Узнал про сон. Начал спать по режиму. Узнать про правильное питание и качу. Начал заниматься. Начал кушать орехи миндаль сельдерей тыкв семечки авокадо и т д. Ни ху я это не влияет. Если проблем с эластичностью нет то все должно быть норм.

[Saitama]

Rastun
Слушай, посмотрел персоналку, у тебя ведь неплохой рост был.
А может опрос проведём?) связь между образом жизни и ростом

[Rastun]

Да не правильно измерял там. Замеры с 60-70%эрекц.
Такая темп уже была вроде)

[altman]

Очень крутой рост мужик. Желаю и дальше двигаться в таком ключе)

[Saitama]

altman
Спасибо. А другого выхода и нет, только вперёд  

[Saitama]

А вот и ег подъехал) ещё 3 мм за пол месяца, кину сегодня, чтобы быстрее удалить с памяти телефона  
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Чеширский_кот]

Сколько сейчас времени в день НУПу уделяешь ? Если не сложно, распиши программу

[Saitama]

Чеширский_кот
50-60 минут. Занимался по 6/1, решил вернуться к 2/1, ибо руки сильно устают и на турниках уже тяжело тренить, не стал жертвовать ими)
У меня прога раз в 2 недели наверно меняется, на данный момент такая:
-прогрев 5 мин
1)
-10 мин растяги во все стороны
-10 мин верёвка во все стороны
-10 мин верёвка только от себя и в ней же V растяг
2)
~10 мин джелк (жму на максимум, что есть силы)
~5 мин ручной клемп и сгибания в нем же
~5 мин джелк (двумя руками со всей сцука дури)))
И под конец сливаю   и не так, чтобы быстро, а тренирую старт-стоп технику, т.е. и на это уходит минут 20 (считаю, что после джелка ещё немного держать пч наполненным кровью хорошо сказывается на росте ег), короче говоря имитирую секс   он типо закрепляет результат))

[Saitama]

Приближается 20-е и хз выкладывать, не выкладывать. Ибо рост такой, что самому трудно поверить. Налетят скептики и хейтеры, хотя будь я наблюдателем со стороны, то скорей всего не поверил. Просто боюсь мотивация от этого пострадает изрядно. Надо короч морально подготовиться, что будет то будет.  
Добавлено:
И хоть выкладывай фото, все равно скажут не видно начала линейки, или че это ты бумажной лентой ег измеряешь, небось одно деление спецом пропустил и тому подобное в этом духе.  

[gratisanimatis]

Saitama, выкладывай уже фотки, не томи)) Если будут фото в нормальном качестве, а не на утюг сфотканные, то и придраться будет не к чему)