Какой вес эффективнее при подвешивании?

[applikator]

Морэ

Как бы ты их поставил в шкалу по эффективности?

Это можно узнать, только с помощью наблюдения. Делать умозаключения дистанционно, заниматься гаданием, это вилами по воде.

[Морэ]

Ясно, спасибо за ответ.

[sashaxxx]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Добавлено:
Я считаю достаточно действенным вес в 4кг(см фото)
Данное кольцо(вольфрам,-в связи с чем размер в 2 раза меньше,чем если бы оно было стальное)достаточно ощутимо прорабатывает ткани,вызывает усталость ткани,неплохой растяг спокухи.
Восстановление быстрое(ночь)
Дневное время непрерывного ношения от 2 часов и более.потом можно переходить на фиксацию более легким весом.

Опять же-надо понимать,что неподготовленному человеку(без стажа ,опыта подобнвх тракций)-данная нагрузка может быть чрезмерной..

Читайте газеты-развивайтесь..(стас барецкий)

[Tankiro]

sashaxxx
не хочу огорчать, но ты не совсем праивльно тянешь!

можно больше выятнуть, изменив фиксацию вешалки


по фото ты слишком тянешь за счет кожи.

[sashaxxx]

Обьясни схематично пожалуйста

[fon-geht]

sashaxxx

Данное кольцо(вольфрам

Где брал?

[sashaxxx]

Fon-geht.
Кольцо я заказывал в россии.если надо-скину координаты заводика.
Не смотря на странность изделия и специфику металла- изделие было качественно запаковано и доставлено в сша .
Но наверное ,с учетом фин.положения в россии-проще как то самим замутит

[Tankiro]

sashaxxx

Обьясни схематично пожалуйста

схематично..
попрбую!

видел видео обмотки с пехой от петровича?

[Gus]

Всем привет. Давно читаю форум и решил зарегистрироваться.
Извините много букв.
Занимаюсь нуп с 19 лет где-то. Щас мне 33 уже. Единственный рост был в начале тренировок, хотя я особо ничего и не делал: тянул в разные стороны и джельк с мылом делал, причем не регулярно. Начинал с 14.5 см, сейчас 16.5 см в эррегированном без вдавливания линейки.
Причем я не уверен что рост был связан именно с нуп, возможно изменился просто гормональный фон, т.к. я начал покрываться волосами после 19 лет, даже на спине.
После 20 лет, что я только не пытался делать: джельк с маслом, провирон внутрь, втирание провирона с долобене гелем, экстендер петлевой, андрактим, экстендер ремешковый, вешалку биба, помпу, опускание в горячее масло( из трудов Авицены), зажимы CableClamps. Экстендеры носил более 3х часов не снимая, даже на работе. В вешалке биба доходил до 12 кг. В итоге член не увеличился ни на мм в длинну. В толщину может незначительно увеличился, но это только по ощущениям, т.к. замеры не делал.
В общем потратил кучу денег, но больше всего жалко времени, т.к. вместо того чтобы тусить сидел дома с вешалкой или экстендером.
Сейчас плюнул на все и только вешаю сблрную гантелю по 20 минут. По ощущениям что туника совсем не тянется и нужен больший вес, либо ее вообще нельзя растянуть и можно только порвать. Еще мысль есть, что если увеличивать нагрузку постепенно то член может наоборот укрепиться и будет как у японца из телика который членом 90 кг поднимает.

[evans]

Gus
Привет. Букв действительно много - Пост антимотивационный получился. Хотя то, что не пал духом за 13 лет, вызывает уважение.
Что же тогда мотивирует если результат не устраивает? У меня после 20 минут только появляются ощущения растягивания.
Так как тема про подвешивание, уточни сколько времени длился сет с 12кг. Я сет меньше часа считаю неудавшимся.