И потому безвестным будешь ты...

[Brodude]

Axill

Ну вот))) Сработали девайсы.

Все верно, но проблема в том что после них уже ничего не срабатывает, а девайсы после мануала точно сработают, поэтому я и говорю, что мог бы себе сделать еще плюс 1см, если бы перед девайсами воспользовался бы прогой новичка месяца на 3 скажем  

[Axill]

Brodude
Спасибо за дельный совет  
Добавлено:
Юрец Юрец
Я один раз даже почувствовал что то вроди этого.

[LIVE+]

Axill
Приветствую!  

Brodude

любом случае нужно проделать программу новичка, а уже потом переходить к девайсам. Уверен, что у меня было бы минимум на 1см сегодня больше.

А если сначала экстендером всё что можно вытянуть, а затем уже мануалом добить. Нагрузки в мануале же выше. Мне кажется что такой подход может быть более продуктивным... Как ты думаешь?

[Brodude]

LIVE+
Я тоже по началу себя тешил этим, но как показала практика, со мной так не прокатило  

[Axill]

LIVE+
Привет. Вот тоже планирую проверить эту теорию.
Добавлено:
Как писал ранее за экс взялся т.к руки берегу.

[LIVE+]

Brodude

Я тоже по началу себя тешил этим, но как показала практика, со мной так не прокатило

... Может что-то сделал неправильно?.. Такого же не может быть, если всё делать по технологии, то как оно может не прокатить?! Вообще не понятно...  

Axill

пенимастер и ношу перву неделю по 4 часа

ЗдОрово! Я тоже на пенимастере  вторую неделю, уже к штангам 0.5мм прикрутил... Так что не отставай!    

[Brodude]

LIVE+
А что тут не понятного, время важнее силы, вот тебе и весь ответ.
Конечно если тянуть будешь руками без отдыха по 4 часа в день(именно столько я носил экстендер или вешалку в день), то может и поможет

[Monte]

Юрец Юрец
и с 15 см упирались    

[LIVE+]

Brodude

что тут не понятного, время важнее силы, вот тебе и весь ответ.

Дак, никто же не спорит. Получается в твоём случае просто не хватило свободного времени для полноценной тракции экстендером... Виноват ты, а не экстендер!    

[Brodude]

LIVE+

Получается в твоём случае просто не хватило свободного времени для полноценной тракции экстендером... Виноват ты, а не экстендер!

Перечитай заново мои сообщения выше, ты все перепутал, у меня наоборот от экса и был самый серьезный рост, а от мануала после экса я уже не рос, поэтому и написал, что лучше сначала мануал, а уже потом девайсы