14 августа 2020, 08:51:05

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_sm??

Уменьшение жировой прослойки как метод увеличения

Автор sm??, 08 ноября 2016, 12:59:06

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

sm??

manual_grower
Цитироватьпро тренировки стал забывать (физкультура, отжимания)

физкультура и отжимания на кулаках тебе в росте пч не поможет
ЦитироватьОдин день на кулаках поотжимался, потом на утро тянуть пч было тяжело, чувствовалась дополнительная усталость в кистях, хотя она сама по себе итак сильно накапливается к 3-5 дню каждодневных тягов.

потому что не тренирован, отсутствует система. Нет системы - нет результата.
ЦитироватьТеперь думаю как совмещать, чтобы не переутомиться 

Вангую, что твое думание растянется на несколько лет минимум, а скорее всего и вовсе навсегда.

Все твое сообщение очень похоже на оправдание, мол: ручки устали, боль в кистях, психологически устаю, про тренировки забываю, вот буду думать что делать...
Тебе все нужные ссылки дали, в чем проблема тупо им следовать? Банальная лень и отсутствие желания.
Оставайся с нереализованным потенциалом в увеличении длины. Стой на месте пока ребята которые готовы систематично и  регулярно заниматься будут двигаться вперед ;)  

manual_grower

sm??
Цитироватьфизкультура и отжимания на кулаках тебе в росте пч не поможет


А в твоих видео разве не физкультура? Которая поможет сжечь лишний жир и уменьшить жировую прослойку. У меня всего 1 см разница между вдавленной/невдавленной линейкой, думаю 5мм еще можно сжечь, а дальше без химии вряд ли получится.

Цитироватьпотому что не тренирован, отсутствует система. Нет системы - нет результата.

Система в физкультуре или НУПе? Физкультурой занимаюсь для общего тонуса и настроения, когда захочу, а не так, чтобы идти и мучить себя, если чувствуешь усталость, но т.к. по системе написано, что надо пахать и идти истязать себя. Уже лет 7 занимаюсь физкультурой и умею слушать свое тело.



ЦитироватьВсе твое сообщение очень похоже на оправдание, мол: ручки устали, боль в кистях, психологически устаю, про тренировки забываю, вот буду думать что делать...
Тебе все нужные ссылки дали, в чем проблема тупо им следовать? Банальная лень и отсутствие желания.
Оставайся с нереализованным потенциалом в увеличении длины. Стой на месте пока ребята которые готовы систематично и регулярно заниматься будут двигаться вперед

Пасиб за критику и мотивацию, набью 200 сообщений, с меня плюс в репу!  ;)  

sm??

manual_grower
ЦитироватьА в твоих видео разве не физкультура? Которая поможет сжечь лишний жир и уменьшить жировую прослойку.

В видео все о питании и силовом тренинге. А силовой тренинг физкультурой называть совсем не то :)
ЦитироватьСистема в физкультуре или НУПе? Физкультурой занимаюсь для общего тонуса и настроения, когда захочу, а не так, чтобы идти и мучить себя, если чувствуешь усталость, но т.к. по системе написано, что надо пахать и идти истязать себя. Уже лет 7 занимаюсь физкультурой и умею слушать свое тело.

Не нужно из крайности в крайность. Учитывая, что ты 7 лет уже физкультурой занимаешься и у тебя болят кисти от такой нагрузки, то нужно проверится у врачей, анализы сдать. Может с суставами что-то или еще что-то посерьезнее. За 7 лет наверняка бы уже все в отличном состоянии было, а у тебя почему-то нет. Со здоровьем шутки плохи.
ЦитироватьУ меня всего 1 см разница между вдавленной/невдавленной линейкой, думаю 5мм еще можно сжечь, а дальше без химии вряд ли получится.

Все равно попробовать стоит :)
ЦитироватьПасиб за критику и мотивацию, набью 200 сообщений, с меня плюс в репу!

Всегда пожалста  clap_1

Tankiro

зафиксиоровал первое сообщение, чтобы было более понятно и нагялдно :)  

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

manual_grower

sm??
ЦитироватьВ видео все о питании и силовом тренинге. А силовой тренинг физкультурой называть совсем не то

Без стероидов, силовой тренинг только во вред. С точки зрения пользы надо рассматривать физические упражнения как физкультуру и желательно не тренить по бодибилдерским/пауэрлифтерским программам и не смотреть видео-мотивашки о том, как накаченные химией качки ушатываются в зале, т.к. без стероидов ничего серьезного не добьешься, только вред для суставов и сердца (или пить для поддержки тела всякие бады и т.д., которые стоят дорого и не факт, что полезны). Поэтому лучше заниматься физкультурой и кататься на лыжах/коньках зимой, ходить в бассейн и т.д. В случае сжигания жира больше подходит кардио-нагрузка, а не силовая тренировка.

ЦитироватьНе нужно из крайности в крайность. Учитывая, что ты 7 лет уже физкультурой занимаешься и у тебя болят кисти от такой нагрузки, то нужно проверится у врачей, анализы сдать. Может с суставами что-то или еще что-то посерьезнее. За 7 лет наверняка бы уже все в отличном состоянии было, а у тебя почему-то нет. Со здоровьем шутки плохи.

Если ты тренируешься, то наверняка знаешь про "забитость мыщц", усталость, которая приходит, когда в мыщцах заканчивается "топливо". Я именно это имею ввиду. Ты либо не пробовал сильно тянуть, т.к. после часа растягиваний кисть сжимаешь в кулак и чувствуешь усталость в пальцах, и ты бы наверняка понял о чем я на самом деле пишу.


g0shan

+Коффеин+аспирин умноженный на 2месяца диеты,курса и занятий и вуаля ты сухой [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
BPEL=23.5 =24.5(+1)> 27 NBPEL=22,5> 23,5(+1)> 25 EG=17>17,2(+0,2) > 18 FL=14.5>15,5(+1) >16 FG=12 >13(+1)> 13

manual_grower

Еще надо рассмотреть варианты: вуаля и проблемы с сердцем и вуаля и через 3 месяца опять разжирел.  :D  

g0shan

manual_grower Это уже тема для новой темы а с сердцем всё нормас будет за 2 месяца...
BPEL=23.5 =24.5(+1)> 27 NBPEL=22,5> 23,5(+1)> 25 EG=17>17,2(+0,2) > 18 FL=14.5>15,5(+1) >16 FG=12 >13(+1)> 13

sm??

g0shan
ЦитироватьКоффеин+аспирин умноженный на 2месяца диеты,курса и занятий и вуаля ты сухой

Оно того не стоит. Как слезешь с курса то придут побочки(возможно серьезные) + откат + скорее всего диета изменится и тренинг, следовательно побудешь чуть-чуть в более менее форме(далеко не сухая форма в плане длины пч), а потом обратно, темболее за 2 месяца действительно сухой формы не добиться(так чтобы ее сохранить на долго).
Эффективность твоей схемы маленькая, в отличии от метода который я изложил в начале темы.

Описал идеальный вариант в подробностях. НО НЕТ! Все ищут таблетку волшебную, операции(липосакции), липолиз, иньекции разные. Разные причины: тренинг - вредно, диета - вредно... и т.д и т.п...

Кароч вангую, что никому кроме меня эта тема ничего не даст. Разве что какому-нибудь не зарегистрированному пользователю, который возьмется за дело, вместо поиска "чудес", но результаты он сюда не скинет(даже если добьется супер-мега результата), т.к. ему это не нужно, он взял инфу - использовал - получил результат. Получил с этого бонус, пошел дальше прогрессировать.

Этот метод самый эффективный и целесообразный. Других таких не существует.
Больше не буду повторять по 500 раз одно и тоже в своих темах. Все самое важное в заглавном сообщении.

g0shan

sm?? Уверен что мной изложенный метод работает его плюс в том что снижает качественно и быстро без мощьных синдромов отмены
BPEL=23.5 =24.5(+1)> 27 NBPEL=22,5> 23,5(+1)> 25 EG=17>17,2(+0,2) > 18 FL=14.5>15,5(+1) >16 FG=12 >13(+1)> 13



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru