НУП: кому за 30, кому за 40

[Osteopat]

And22
Я не Джон. Я даже не знаю кто это..

Добавлено:
Орэх
Я не против, но все таки это персоналка. Я же сказал, что напишу о своей методике, прогрессе и пр. Или обязательно обо всем и сразу
Добавлено:
frowzy

Очень интересно написал , во всём с тобой солидарен !!!

Спасибо, дружище :-) Приятно что кто-то со мной солидарен!

[Osteopat]

Итак, работал и работаю по следующей программе:
4-6 мес таскать только экс. Ни с чем не комбинируя.Минимум 6ч в день, можно больше. У меня получается от 4 до 8 часов, в 2-3 сета. Без выходных (у меня несколько получилось вынужденно из-за травм).
После надевания начинать со среднего натяжения, через каждые 15-20 минут постепенно увеличивая его. в конце сета (или в конеце последнего сета) желательно час продержать на максимуме натяжения.
Само собой время от времени приходится переворачивать экс то вверх, то вниз из-за боли  то в мошонке, то в лобке (кожа лобка).
После того, как экс сняли, нужно помассировать как затекшие, намятые места (у основания экса), так и весь ствол ПЧ и головку.
В конце тренировки рекомендовано прогревание ИК-лампой. У меня ее нет, поэтому иногда грею душем, а чаще вообще не грею, разве что рукой обхватив ствол и голову (они после экса холодненькие).

Что касается прогресса, то за первый месяц БПФСЛ +0,5см, за второй месяц +1см.

[And22]

Osteopat

Я не Джон. Я даже не знаю кто это..

Ну еще бы ты был им.

Почему не пишешь стартовые?

[Юра]

mr.Andrey

Тогда что ты тут забыл великолепный и как ты сюда вообще попал, если у человека нет загонов он занимается совершенно другим делом и не думает и даже не размышляет о том что его не трогает.

Не совсем так... Желание становиться лучше - это вполне нормальное желание для взрослого адекватного человека.
mikha20

Чет тоже удивлен))). Тут в заботах разрываешься, да еще и на НУП приходится время выкраивать, и уж иногда в ущерб другим важным делам.

Важность дел каждый выбирает сам для себя. Лично для меня НУП является хобби, пусть и слегка специфическим.
   Osteopat
   Вливайся!!! Раз уж тема затронула возраст, то мне 35. И да... Не нужно стесняться здесь озвучивать размеры - форум специфический.

[Osteopat]

Спасибо, Юра
Вливаюсь)

[Osteopat]

Важность дел каждый выбирает сам для себя. Лично для меня НУП является хобби, пусть и слегка специфическим.

С этим согласен. На счет хобби - тоже. Для  меня это тоже пожалуй хобби. А специфичность его в том, что зачастую приходится себя заставлять им заниматься) Иногда ну оочень ломает натягивать экс и терпеть его часами     Но и без него уже  чего то не хватает...  

[Osteopat]

Кто-то плюсанул -  спасибо!    

[растущий]

Иногда ну оочень ломает натягивать экс и терпеть его часами   Но и без него уже чего то не хватает...

Аналогичная ситуация и меня похоже ждет. Более того, придется еще и от жены с ребенком прятаться, чтобы не увидели ничего.  

[Юра]

Орэх
ИМХО, это самая настоящая персоналка. Может стОит вернуть обратно в раздел персональных программ?

[Отделочник]

Osteopat
Солидарен с тобой!
Мне полных 38.
В нупе в начале января стукнет 4 года.
Причина занятий нупом две: есть перспектива, что увеличить можно, и это любопытно. Вторая, неуёмная жажда просто отрастить себе Х*Р, просто, чтоб был!!! большой, здоровый, огромный, вопщем какой получится для меня вообще непонятно, как люди выходят на такие "форматы", "точки", где их стремают типа небольшой, маловат, или мелкочлен (в словах пасии), хотя начинал  17бпелХ13-13.5 ег, то биш средний.
mikha20

Чет тоже удивлен))). Тут в заботах разрываешься, да еще и на НУП приходится время выкраивать, и уж иногда в ущерб другим важным делам.

Тут видимо люди делятся на решающих проблемы/заботы, и на тех кто без забот, для себя для результата.