28 марта 2024, 19:03:14

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Слав_к_____овский

Славковский

Автор Слав_к_____овский, 31 августа 2016, 22:12:59

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Слав_к_____овский

Вот такие пироги ребята.3 месяц  занятий-роста нет.4 месяц-роста нет.после джелка распирает хорошо,долго набухший.по линейке ни миллиметра не прибавил нигде.подскажите что поменять или добавить

Incubus.

Слав_к_____овский
ВУП бпфсл есть?

 

Слав_к_____овский

Incubus. вот этого я не измерял.а о чем говорит это показатель?

Incubus.

Слав_к_____овский
Будет вуп - будет рост.

 

Слав_к_____овский

Incubus.
Его когда измерять?в перерывах от тренировки?сразу вопрос на будущее,если нет вупа,что тогда?

Rastun

Привет.
Скажи у тебя есть искревление?
Дорсальное утолщение ?
Добавлено:
ВУП. Делаешь замер бпфсл>прогреваешь>делаешь растягивания>замеряешь снова бпфсл
Если вупа нет попробуй упражнение веревку. Может ты слабо тянешь?
Имею        NBPEL 15 EG 13 BPFSL ~19.5     28.09.2017
  Цель         NBPEL 16 EG 14 BPFSL 20+

Слав_к_____овский

Rastun
Привет.искривления нет,пч ровный.про дорсальное утолщение так и не разобрался,когда эту теорию читал.да,какая то фигня есть посередине,может связки нащупывал или еще что...я сейчас не деляю тяги,только джелк.по началу сухой,спустя 2 месяца перешел на мокрый.отсановился на параметрах 16×13.не прет дальше.
Добавлено:
Rastun
Сейчас чтобы бпфсл замерить мне его растягивать нужно?так как тяги не делаю..

toymast

01 апреля 2017, 22:38:09 #27 Последнее редактирование: 01 апреля 2017, 22:40:38 от toymast
Слав_к_____овский

Цитироватьтак как тяги не делаю..


Вот и ответ почему нету роста.

Слав_к_____овский

toymast
У тебя какой опыт по времени?
Добавлено:
toymast
У меня сейчас бпфсл и нбпел с разницей 2 см

Dominativ

Rastun
можно ли считать вупом раздутие головки? допустим я вакумной вешалкой тянул раньше:   после ношения замеряю у меня + 0.5 см вуп  но это засчет раздутой головки.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru