Равномерный рост длины и обхвата полового члена

[Sportsmen]

Приветствую, на форуме сижу очень давно, потом решил зарегистрироваться, ну а сейчас создал персоналку, когда пошел какой-то прогресс.
Мои начальные данные на 01.11.2015 NBPEL - 13,5 см, EG - 14 см
На сегодняшний день 04.01.2016 NBPEL - 14,5 см, EG - 14,5 см

Для себя поставил цель идти в росте равномерно по длине и обхвату, так как мне психологически так больше нравится. Делаю растяги, джелк и клемп сейчас. Скоро придет вакуумный экстендер, задумываюсь о гидропомпе.

Жену мои размеры устраивают, так как я у неё первый и единственный, сам же "налево" не хожу. Жене сказал, что делаю упражнения. Восприняла адекватно более-менее, но переживает, что я себе что-то не так сделаю и мне его отрежут потом Она заметила, что потенция стала намного лучше, хотя я на неё не жалуюсь.

Для чего я тогда делаю НУП вы спросите? А для личного самоутверждения, комплексы давненько у меня появились в этом плане, хотя в сексе проблем вообще нет. И еще в некоторых позах во время секса хочется, чтоб был подлиннее, так как выскакивает иногда, что очень бесит.

Почему именно 18х18 см? Ну хочется чтоб была хорошая сарделька такая, а не длинная сосиска. Думаю по 4 см в каждом параметре мне удастся добавить. Даже если в итоге получится 17х17 см, то тоже буду доволен.

Будут вопросы, пишите, с радостью отвечу  

[sm??]

Sportsmen
Советую ставить цели по +1 см к длине и обхвату, так ты будешь постоянно мотивироваться работать дальше и не бросишь нупить рано.
А вообще цели у тебя мощные.  

[Sportsmen]

Появился вопрос к опытным нуперам: хочу делать программу чередования сосудистых и экстендера по дням, например, через день или 2 через 2, то есть день сосудистых, а следующий растяги в эксе... Кто-нибудь пробовал так?
Добавлено:

Советую ставить цели по +1 см к длине и обхвату, так ты будешь постоянно мотивироваться работать дальше и не бросишь нупить рано.

Та приблизительно такая цель и стоит, просто указал сразу чего хочу в итоге. Бросать не буду, пока не достигну цели, а она действительно мощная  

[sm??]

Sportsmen
Сделай все замеры, может у тебя жировая прослойка большая и можно ей заняться для увеличения длины?  

[Serg178rus]

Sportsmen

чередования сосудистых и экстендера по дням, например, через день или 2 через 2, то есть день сосудистых, а следующий растяги в эксе..

Вот это вот зря мне кажется, большинство тебе скажет что сосудистые тормозят рост в эксе
А тем более два дня то два дня это, за двумя зайцами погонишься......... Экс надо носить длинными циклами например 6 через 1 или 10 через 1 Имхмо. А вообще если у тебя рост от мануалки пока идет то и тяни ручками, делай Джелк и тд.  

[Sportsmen]

Сделай все замеры, может у тебя жировая прослойка большая и можно ей заняться для увеличения длины?

Я худощавого телосложения, поэтому какой-то жировой прослойки нет, а если и появляется, то пару тренировок в зале и я всё сжигаю Для меня основные показатели - это NBPEL и EG, остальные роли никакой для меня не играют...


Добавлено:

А тем более два дня то два дня это, за двумя зайцами погонишься......... Экс надо носить длинными циклами например 6 через 1 или 10 через 1 Имхмо. А вообще если у тебя рост от мануалки пока идет то и тяни ручками, делай Джелк и тд.

В основном джелк делаю и причем на хорошем стояке, растяги периодически, как-то они меня не особо вдохновляют, а сосудистые прям сразу показывают хороший результат, как мне кажется  Кстати, лучше всей силой тянуть или средне?

[applikator]

Sportsmen

Сочетать тянущие и сосудистые можно. Но если цель длина, то сосудистые в такой связке должны идти как вспомогатель, а не как основное упражнение.Это значит делать короткие сеты и малые нагрузки. Либо подбирать такие сосудистые, которые не будут влиять на эффект растяжки от тянущих. К таким относится мокрый джелк на эрекции(50-60%)  Такой джелк  имеет акцент больше тянуще/раздувающий, нежели просто раздувающий(что нам не нужно)

Иначе одни упражнения будут нивелировать эффект от других.

[Юра]

Sportsmen

Для себя поставил цель идти в росте равномерно по длине и обхвату, так как мне психологически так больше нравится.

   А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?  

[applikator]

Юра

А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?

Менять эту неэффективную программу.    

[Роман 17]

Sportsmen

Для себя поставил цель идти в росте равномерно по длине и обхвату

Юра

А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?

applikator

Менять эту неэффективную программу. biggrin.gif

Чё есть - то есть..!