Хочу видеть рост

[Чеширский_кот]

Зелень а общий тесто на скольо нмоль поднимается после тренеровки ? Ты вроде проверял

Сразу после  тренировки  тесто на минимуме , много исследований проводилось  

[Tankiro]

Rastun
отличные анализы

[Rastun]

Чеширский кот тут кто то писал что сразу после зала стояк хороший после приседов. Хотя может это из за кровообращения в тазу.
Tankiro я рад) но хотелось бы побольше общего теста. Хз почему. Хочу тесто на высокой отметки.
Утром буду кушать мед с тыквенными семками днем миндаль на ночь сельдерей + петрушка и укроп. Спать больше и базу делать. Месяца через 2 Мб только общий тесто сдам если получится режим соблюдать. Чисто из интереса

[Lone Lion 1990]

Rastun
Сразу после зала наверное изза кровообращения усиленного. Тк насколько я знаю что после тяжелых приседов тесто падает, а уже потом на следующий день за ночь растет активно и ннсколько дгнй выше нормы становится

[Rastun]

Сегодня должен был быть присед. Но завтра экзамен город а ноги бы жестко болели не стал делать.
А это правда что чем больше мышц тем выше тесто? Т.е чем больше вес тем больше тесто держится при одинаковом кол жира. Зас вешу 79кг рост 178 к лету хочу 90кг. Посидел тут на сушке месяц. Скинул 3-3.5кг жир с лобка не уходит разница бпел ~18 а нбпел 15 процент жира где то 20. Верхние кубики видно чуток

[Зелень]

Tankiro
Не отличные, но пойдёт.
Rastun
Тесто можно поднять, но придётся табы глотать и за анализами следить.

Rastun
Нет не правда.

[Lone Lion 1990]

Rastun
Чем больше вес тем сумарно количество молекул теста будет больше. Но тест считается на еденицу веса тела. Так что важно сколько теста в 1 мл крови

[Rastun]

Зелень а что бы были отличные какие показатели повыше/пониже надо?
Добавлено:
Че за табы? Типо трибулуса

[Rastun]

перерыв 3 дня. сдал экзамен.
Завтра экс 3-4часа 1 сетом + вешалка 2часа1сетом

[Saitama]

Эффективность трибулуса не доказана. Делай, что сам расписал пару сообщений выше, это будет профитней.