Ращу ялду 18/15

[Maxmim23]

eminem1
поч ты так не веришь в себя и свои силы?я за 9 месяцев только от экстендера на 2.5 см вырос и на 0.5 см в обхвате

[eminem1]

Maxmim23
Я за пол года тоже вырос на 1,5 в длину и 0,5 в обхвате,а теперь не расту вообще,у тебя тоже скоро плато будет и хз.как из него выбираться,рост только в начале нормально идет,а потом борьба за миллиметры,так у всех,кроме танка.

[eminem1]

Че то меня лень охватила,пока на той же проге посижу до конца месяца.

[Трунд]

eminem1
От лени не растут. Так что не позволяй душе лениться.  

[eminem1]

Трунд
Если честно,хочется от нупа отдохнуть уже,роста пока не наблюдается и это дизматевирует,но мысли о том что мой бен может стать большим пока заставляют меня нупить через три месяца год систематических занятий и результат конечно не тот который я ожидал.

[Oxxxy73]

eminem1
А у тебя какой график?ты денек выходной хоть делай тогда. Отдых причем может положительно сказаться на приросте

[eminem1]

Oxxxy73
Да не,я с выходными занимаюсь))без выходных не реально заниматься,морально выматывает сильно.
Сейчас 2/1график.

[Трунд]

eminem1
Тут только боевой настрой поможет не бросить. Ну и перечитай свою персоналку. Посмотри от чего рос и где возможны ошибки.

[alexxis]

eminem1
сосудистыми занимался?

[eminem1]

alexxis
Да)но всегда растяги присутсвовали соло ни разу не было.
Добавлено:
Хочу еще попробовать 2 дня растяги 1 день сухой джелк.
Если по логике рассуждать то не много растянул тунику и сразу забил пч мускулом,по идее если все теории нупа и информацию взять то от такого подхода рост должен идти.