09 июля 2025, 12:44:43

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Ращу ялду 18/15

Автор eminem1, 16 октября 2015, 09:42:19

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

eminem1

jay reaper
Так же растяги и джелк,прога мне нравится,решил железно для себя замеры сделать 20 сентября раз в месяц только бпфсл буду замерять.

jay reaper

eminem1
Я бы на твоем месте делал  или ростяги или джелк с клемпом..

У меня после такого комплекса:

Ростяги вверх от 20 минут, после них веревка от 10 минут и через 2 дня + 5 минут добавлять либо к веревке либо к ростягам добавлял.

Кароче говоря после этого у меня пч как резина становится особенно это на веревке заметно если еще в конце докручивать, то вот вот порвется кажется)  Если растянуть то становится тонким 9см ег может чуть меньше.

Попробуй, может тебе поможет.
Минимальная цель - 18х16

Сейчас 16х15

sergBB

eminem1
ЦитироватьТак же растяги и джелк,прога мне нравится,решил железно для себя замеры сделать 20 сентября раз в месяц только бпфсл буду замерять.   

тоже задумываюсь о том, что замерять только бпфсл несколько месяцев, а потом замерить остальные параметры, когда по бпфсл достигнешь цели или когда рост встанет. А потом замерить все и увидеть рост "бонусом" ег и бпел  :D  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

eminem1

у меня все параметры как у тебя только бпел чуть меньше,думаю надо замеряться когда бпфсл будет 20,5.

sergBB

eminem1
Цитироватьдумаю надо замеряться когда бпфсл будет 20,5.   

я думаю, что лучше 21 бпфсл. Я в мае полные замеры сделаю, а потом, скорее всего, когда 21 бпфсл будет.
Роста ;)  
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом

eminem1

Кто нибудь знает есть видео как делать эрегированные сгибания или еще какие-нибудь видео направленные на исправление кривизны.

eminem1

Линейку и метр сломал и выбросил,замеры 20 сентября год в нупе,замеры как в подписи -+ мм.всем роста!

eminem1

Что то рост идти совсем не хочет,сегодня добавлю сгибание в клэмпе около 5 минут.

Nikolaevich66

ЦитироватьЛинейку и метр сломал и выбросил

ЦитироватьЧто то рост идти совсем не хочет

Новые купил?
Или на глаз через 10 дней результат увидеть хочешь?

sergBB

Nikolaevich66
ЦитироватьНовые купил?Или на глаз через 10 дней результат увидеть хочешь?

настроение опять поднял)
:D .....на ощупь....
............старт 06.15............08.16.........09.16
BPEL.........15,7....................17.............17,5
EG............ 12.....................12,5...........12,5
BPFSL.........---....................18,5...........19,1

Модернизация Китайского Экса Старт длина перед эксом



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru