Ращу ялду 18/15

[eminem1]

Тянуть буду сильно,может так будет результат

[jay reaper]

Какая у тебя сейчас программа?

[eminem1]

jay reaper
Делаю растяги по часу в день 3/1

[jay reaper]

eminem1
Перечитал почти всю твою тему. Думаю тебе нужно сделать небольшой перерыв и начинать все с начало. С проги новичка. Ты смешал все в одну кучу. Сегодня ты говоришь что работаешь только на длину, а через неделю уже на обхват. Кароче пч вобще не понял что с ним делают и спрятался видимо.. вместе с ростом. Начни все заного потомучто сейчас очень трудно сказать что тебе надо.

[eminem1]

Вчера делал сильные растяги и случилось чудо
Пч в длину и обхвате сегодня визуально больше,буду делать 2/2 или 3/2 только растяги  

[eminem1]

Какой же это сложный марафон,
Делаю сильные растяги около 40минут в день 2/1
Бпфсл 19 показывает на этот показатель буду ориентироваться

[eminem1]

Вопрос к тяжеловесам нупа,я делаю растяги сильные джелк вообще убрал эрекция хуже стала,бпфсл по тихоньку увеличивается,
Я когда джелк добавлю у меня и длина и обхват увеличится или только обхват?

[jay reaper]

eminem1
Эрекция хуже стала потому что туника растянулась. Ты ведь сосудистые не делаешь. Получается что туника растягивается, а сосудистые не увеличиваются в обьеме вот и остается свободное место как бы которое в дальнейшем ты заполнишь сосудистыми упражнениями. А лучше прочитай ТРЧ и вопросов меньше будет.

[eminem1]

jay reaper
Ок бро
Спасибо всегда советами помогаешь!  

[Роман 17]

eminem1

Я когда джелк добавлю у меня и длина и обхват увеличится или только обхват?

По всякому может случиться..!

Эрекция хуже стала потому что туника растянулась. Ты ведь сосудистые не делаешь. Получается что туника растягивается, а сосудистые не увеличиваются в обьеме вот и остается свободное место как бы которое в дальнейшем ты заполнишь сосудистыми упражнениями. А лучше прочитай ТРЧ и вопросов меньше будет.

Да, похоже в этом есть доля правды..! Но вот какая - походу никто не знает..! ИМХО это лишь теории некоторых западных НУПеров (ТРЧ и теория ЛОТ - кстати, тоже почитай), которые на ВСЕХ - не работают!  
А потому: в НУПе - всё индивидуально!