Персоналка Corvan"а

[Архитектор]

Danya

т.к нет никаких воспоминаний и фантазий в голове.

Попробуй создать свой образ, который был бы идеальным для тебя, и тут развивай фантазию, а потом подключай технику выполнения упражнения, при этом помогай кегелем при перехвате хвата, наполнять ствол кровью.

Фантазия нужна лишь на начальном этапе!    

[Cоrvan]

Danya
Ну поздравляю, это уже звоночек:)
Дрочить - не вредно. Вредно дрочить на порно. Но! Дрочить надо умеренно. Я ограничиваюсь 1-2 эякуляциями в неделю. Попросту теребить ПЧ и не кончать - не надо, это плохо для организма. И для психики тоже. Если дрочить, то дрочить.

Сначала у тебя не стоит без порно, потом не стоит на бабу, потом не стоит на порно... Классика.

Лично моё мнение - в норме мужчина должен легко возбуждаться без каких-либо стимуляторов вроде порно. Одной фантазии должно с излишком хватать. Пусть это будет не 200% эрекция, но она должна приходить легко и быть относительно устойчивой.

Я уже твой этап прошел - когда без порно возбудиться было сложно. Любые проблемы исправляются. Отказывайся от порно.

[Cоrvan]

Товарищи, во время мануальной НУП-сессии в ванной ко мне пришла мысль.

Есть упражнения Кегеля. Оно представляет из себя тренировку ПЧ-мышцы.
Принцип развития любой мышечной группы - прогрессия нагрузкой. Следовательно, для того чтобы ПЧ мускул становился всё более сильным, нужно вешать веса и делать Кегеля.

Почему-то уверен, что на форуме это уже выдвигали и практиковали. Опытные товарищи, поделитесь опытом, или ссылкой на тему.

[Cоrvan]

Наблюдаю интересную тенденцию.

В связи с такими факторами как диета (дефицит калорий), регулярные объемные силовые нагрузки, в некоторой степени легкий недостаток сна, либидо у меня закономерно снижено.
А вот эрекция - только улучшилась.  Член твердый, стоит долго, особенно после экстендера, стал замечать. Да и одеть его иногда бывает немного проблематично, так как в эксе встает.
Стали появляться спонтанные эрекции на улице и в тренажерном зале. И стоит тоже подолгу.

Но эрекция не 100%. Такая достижима только при условия крышесносящего либидо и максимального возбуждения. Я понимаю, что как только моё либидо придет в норму (это довольно быстрый процесс - порядка 7 дней специального режима), стояк будет такой, что мама не горюй... А у меня, кажется, уже и при таком, член стал больше, чем до занятий.
Как будто я уже подрос на пару мм. Не знаю, может быть, мне кажется. В любом случае замерятся буду только через 2 месяца после занятий, а это - после Нового Года. 30 декабря устраиваю себе полноценный отдых от нагрузок (не на ПЧ, а спортивных), специальную загрузку (диету), предусматривающую максимальную выработку половых гормонов, и соответственно, подъем либидо до высокого уровня.

Такие дела. Тут многие ноют, что от экса эрекция снижается. У меня наоборот. Наверное, даю грамотную нагрузку. Да и головка чувствует себя замечательно. К слову, мой подход длиться 2 часа. После подхода, снимаю протекторный колпачок, и головка ничуть не "убитая" - как будто экс и не носил. Так, слегка помялась.

В общем, идет процесс. Может быть, даже, получится что-то вроде второго прироста новичка... Как никак НУПом я последний раз занимался полтора года назад (6 недель тренировок). Кстати, откат не словил, член еще вырос, несмотря на все проблемы в половой сфере.

В общем, будь что будет. Я иллюзий не строю, и надеюсь на минимальный результат в виде 2-3 мм к Новому году. В длину и в обхвате.
Добавлено:
Забыл добавить - в спокухе прям радует. Такой тонус у ПЧ постоянно, пипец. Никогда такого не было.

[conchik]

Cоrvan, привет! Приятно видеть широкий кругозор и подход,  интересно читать твои выкладки, мысли и опыт. Спасибо, что помогаешь молодежи, и не только, разобраться, что такое "веселые картинки" и какое влияние они оказывают на организм. Тоже согласен с этим и с интересом читаю твои статьи. Ждем еще многого и полезного  от тебя.

Товарищи, во время мануальной НУП-сессии в ванной ко мне пришла мысль.Есть упражнения Кегеля. Оно представляет из себя тренировку ПЧ-мышцы.
Принцип развития любой мышечной группы - прогрессия нагрузкой. Следовательно, для того чтобы ПЧ мускул становился всё более сильным, нужно вешать веса и делать Кегеля.
Почему-то уверен, что на форуме это уже выдвигали и практиковали. Опытные товарищи, поделитесь опытом, или ссылкой на тему.

Есть такая тема в разделе" Другие темы НУПа".  Вот здесь можно посмотреть. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Роста!

[Cоrvan]

conchik
Спасибо за добрые слова.
Да, тему эту я уже нашел. Был уверен, что такое уже существует. Очень интересная методика.

[Cоrvan]

До сегодняшнего дня я не делал джельк.

В переносном смысле, разумеется. Хотя джельк я практикую уже давно, сегодня я впервые его сделал так, как нужно.
Я нашел свою идеальную технику, свой идеальный вариант исполнения, который стал мне доступен благодаря полученному опыту. Джельк был одним из моих самых любимых упражнений, а теперь я от него просто без ума.

Я не знаю как объяснить... По сути, всё что я поменял - это положение, в котором выполняется упражнение. Раньше я делал джельк стоя, и ПЧ очень плохо прорабатывался, я не знаю почему.

Теперь я просто ложусь в ванную, при этом мой торс располагается в позиции  примерно 30 градусов от пола. Всё, это всё что я поменял.

Глубочайшая проработка. Кровь почему-то упорно не желает покидать ПЧ, член раздувает просто фантастически, ощущения КРАЙНЕ приятные, а раньше были или болезненные или нейтральные.

Это просто что-то с чем-то. По программе у меня 12 минут джельк, но я стал делать 24 минуты, потому что просто не могу остановиться - я испытываю настоящий кайф.

Джельк у меня, кстати сухой.

Что же, надеюсь, что нахождение идеальной техники выполнения упражнения позволит мне рассчитывать на 3-5 мм в обхвате за 2 месяца.
Сейчас могу сказать, что я свой член уже не узнаю. Он стал больше, мощнее. Постоянно в отличном тонусе, налитый.

А еще сегодня существенно улучшилось либидо - у меня сейчас запланированный перерыв от диеты и тренировок (в зале, я имею в виду). Употребляю достаточное количество калорий (больше, чем требуется организму для поддержания гомеостаза), организм набирается сил.

Сегодня дал мне знать, что силы на то чтобы трах@ться у него более чем достаточно, так как на диете либидо всегда снижено. Не хватает ресурсов.
Отразилось это постоянными стояками, из-за чего одевание экстендера становится сложностью. Сначала приходится ждать, пока член сдуется после того, как я одену протекторный колпачок, потом после того как я одену сам вакуумный колпак, потом после того как я создам вакуум (а создание вакуума - это ощущение "засасывания", в связи с чем ПЧ отзывается позитивной реакцией), ну а потом нужно ждать, пока он успокоиться, когда я буду выкручивать штанги, потому что от этого он тоже встает.
И не приведи Господь я подумаю о чем-нибудь "Эдаком" во время экса, или мне попадется картинка.

Вот такие новости. Занятия не пропускаю, от занятий кайфую. Всё в шоколаде. Всем роста и добра.

[Орэх]

Тема "Либидо, потенция, порно." теперь находиться в разделе Другие темы НУПа .  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Exmem]

У тебя очень интересная персоналка, желаю дальнейших успехов!
Сам сейчас ношу экс от Танка. Потом поделюсь успехами со всеми, когда закончу ношение.
На самом деле с девушками у тебя вообще всё супер, уже секс был. Мне вот-вот будет 20, а я девственник и довольствуюсь только "веселыми двигающимися картинками"... Просто фааак.
Меня очень восхищает твой опыт, твои старания в решении своей проблемы, да ещё и в таком возрасте, когда уровень осознанности у многих людей не высок. Очень рад, что ты восстановил здоровье! Сделал и делаешь всё, чтобы было лучше и делишься этим со всеми. Просто супер!

[AlanDellon]

Привет, расскажи пожалуйста через сколько месяцев у тебя восстановилось либидо, в какой момент ты понял , что мозг наконец-то заработал как надо.