Моё начало новой жизни

[Орэх]

Твой перец-батыр включил защиту от такой нагрузки и теперь нужен отдых.

Полностью поддерживаю .

Теперь отдых и дальше долгая дорога по классике без экстрима .  

[Bolchoj]

Об этом забудь, если хочешь реально вырасти.
Твой перец-батыр включил защиту от такой нагрузки и теперь нужен отдых.
Чтобы вешать 5 кг. надо к этому весу идти не один год.
Добавлено:
А ты с какого региона?

Какой отдых нужен? Чтобы он вышел из шока)))
Нужна спец. программа именно для меня. Есть программы для новичков, но я думаю, что это зря потраченное время! Профессора - помогите???Если поможет, то  Буду ходить в Новосибе по центральной улице и петь дифирамбы от радости)))

[тихушник]

Орэх

Теперь отдых и дальше долгая дорога по классике без экстрима .

Однозначно поддерживаю на 150%!

Bolchoj

Какой отдых нужен? Чтобы он вышел из шока)))

Полный покой, ласковые разговоры с ним, лёгкие массажики и т.д.!
Отдых-он и в Африке отдых!

Буду ходить в Новосибе по центральной улице и петь дифирамбы от радости)))

Здорово, Земеля!
Я в Барнауле нахожусь!
Бум знакомы!  

Есть программы для новичков, но я думаю, что это зря потраченное время! Профессора - помогите???

Ты ещё по сути ничего путнего не сделал, чтобы сожалеть о зря потраченном времени!

[Bolchoj]

Ты ещё по сути ничего путнего не сделал, чтобы сожалеть о зря потраченном времени!

СОГЛАСЕН!!!

[Bolchoj]

Здорово, Земеля!
Я в Барнауле нахожусь!
Бум знакомы!

Привет, Привет)))) Рад, что Сибиряки есть!

[Incubus.]

Bolchoj

Рад, что Сибиряки есть

Их здесь не мало  

[тихушник]

Incubus.

Их здесь не мало

Ну да, немало.... если считать Сибиряками всех, кто за Уралом и до Байкала.
Я так-то с Новосиба и с Алтая-по пальцам можно пересчитать.
Если б знать точное кол-во, то можно смело проводить слёты,
обмениваться девайсами и вообще дружить!  

[cstrike]

Я решил отдохнуть с месяц, если конечно это нужно сделать? Многие советую отдохнуть и начать с мануала новичка, но мне чё то не по духу начинать с новичка, хочется сразу в бой и начать по взрослому тянуть))

Лучше не отдыхать месяц, потому что забьешь. Делай качественный джельк при 60-70% эрекции 50-100 раз - примерно 10 минут месяц-два или А-растягивания, Jai-stretch, или так называемые простые растягивания. 1\1, 2\1, 3\1, да или каждый день, а когда будет лениво делай выходной не более 2х дней.

6 лет назад когда я начинал, меня тоже доставало это название программа новичка и хотелось по взрослому. На самом деле это название очень неподходящее, поэтому что на этой программе: растягивания+джельк можно вырасти очень хорошо, если соблюдать регулярность.

Ты должен понять, что тебе советуют прогу "новичка", чтобы в начале пути ты не тратил много времени на нуп и побыстрее вырос -- максимальный рост при минимальных усилиях. Но если хочется заниматься "по взрослому" это тебе никто не мешает. Просто есть риск, что рост будет менее продуктивным.

[тихушник]

cstrike

если хочется заниматься "по взрослому" это тебе никто не мешает. Просто есть риск, что рост будет менее продуктивным.

Bolchoj
Добавлю от себя: если жестить с супернагрузками роста можно вообще не увидеть, ибо туника
попросту зарубцуется и хандрекс, не будет весёлых прогулок по Новосибу!

[cstrike]

тихушник правильно сказал это не написал чтобы не пугать))
Bolchoj Я бы на твоем месте делал только растягивание без джелька. Мануальные, если хочется. А как основа это экс по классике + 3х20 минут вешалку на  10кг, если 5 не ощущаешь. Нужно подстраивать под себя, как в спорте 8 повторений максимум за подход.