12 апреля 2024, 21:20:37

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Bolchoj

Моё начало новой жизни

Автор Bolchoj, 02 апреля 2015, 19:28:16

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Bolchoj

Купил ещё бобровую струю 600гр, настойки вышло 4 литра, жду когда настоится, может она поможет выйти из застоя???
Добавлено:
Мужики, читаю вас и вы все растёте!!! я же мля как китайская стена - глухо как в танке!
02.04.15..............21.12.16........... ну очень хочу:
NBPEL...16,3.........17,5..................... 20-21
BPEL.....18................
BPFSL....19............в колбе 22                      
EG........16..............17

neitrino

02 апреля 2015, 20:55:36 #21 Последнее редактирование: 17 апреля 2017, 21:18:22 от Трунд
Bolchoj
ЦитироватьМожет она поможет выйти из застоя. И роста-то не было, а уже застой, парадокс)))

Может ты не мерил толком до занятий и рост не заметил?
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

Bolchoj

02 апреля 2015, 20:57:48 #22 Последнее редактирование: 02 апреля 2015, 20:59:06 от telnov2
ЦитироватьМожет ты не мерил толком до занятий и рост не заметил?

Я как и все вы с детства знаем его размеры и поэтому ошибки быть не может. Он просто становится сильнее и всё
Добавлено:
А может я уже старый? Мне же уже 44 года?
Добавлено:
Мужики, просто если не трудно, дайте мне программу по мануалу, попробую её?
02.04.15..............21.12.16........... ну очень хочу:
NBPEL...16,3.........17,5..................... 20-21
BPEL.....18................
BPFSL....19............в колбе 22                      
EG........16..............17

Ирландский бульдозер

02 апреля 2015, 21:12:34 #23 Последнее редактирование: 17 апреля 2017, 21:18:43 от Трунд
Bolchoj
Приветствую!
Калатуха - зачётная. :)
Стартовые просто блеск!
Начни с программы новичка, здесь всё написано, почитай, изучи... [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Мануальные упражнения - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Девайсы всегда успеешь подключить, это не есть проблема.

Удачи и терпения!

KickerD

02 апреля 2015, 21:16:58 #24 Последнее редактирование: 17 апреля 2017, 21:18:54 от Трунд
Bolchoj
Цитироватьвывод сделал такой, что он не растёт, начал я с ноября прошлого года!

Если и правда так, тебе нужен хороший отдых и потом с новыми силами на прогу новичка
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Bolchoj

ЦитироватьЕсли и правда так, тебе нужен хороший отдых и потом с новыми силами на прогу новичка

сколько по времени надо отдохнуть?
02.04.15..............21.12.16........... ну очень хочу:
NBPEL...16,3.........17,5..................... 20-21
BPEL.....18................
BPFSL....19............в колбе 22                      
EG........16..............17

KickerD

03 апреля 2015, 06:34:57 #26 Последнее редактирование: 17 апреля 2017, 21:19:17 от Трунд
Bolchoj
Цитировать
Если и правда так, тебе нужен хороший отдых и потом с новыми силами на прогу новичка

сколько по времени надо отдохнуть?

Если ты с начала ноября, как и писал, в перетрене. То просто начни отдыхать, каждому свой срок нужен, кому-то 2-3 недели, кому 2 месяца. Сам поймешь, когда готов, но думаю не меньше месяца точно, раз 5 месяцев мучаешь его безрезультатно :)
Добавлено:
За это время как раз все изучишь и плавать хорошо будешь тут :) А 44 это не приговор для нупа, у нас тут за 60+ есть по 5 см повытягивали
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Bolchoj

ЦитироватьЕсли ты с начала ноября, как и писал, в перетрене. То просто начни отдыхать, каждому свой срок нужен, кому-то 2-3 недели, кому 2 месяца. Сам поймешь, когда готов, но думаю не меньше месяца точно, раз 5 месяцев мучаешь его безрезультатно 

Согласен)) Восстанавливаюсь я обычно быстро в прошлом проф. спортсмен))
02.04.15..............21.12.16........... ну очень хочу:
NBPEL...16,3.........17,5..................... 20-21
BPEL.....18................
BPFSL....19............в колбе 22                      
EG........16..............17

NUPLEON

03 апреля 2015, 09:17:14 #28 Последнее редактирование: 17 апреля 2017, 21:20:33 от Трунд
Bolchoj
Здоровый перец, ему только не хватает длины до 19-20+ см, а так очень мощный, тоже можно называть из разряда больших! Головка что надо, повезло тебе! Вот с длиной надо поработать!
Программа примерно такая:
1. прогрев 5 мин, например под струей воды!
2. растяги 5 подходов по 30 сек в разные стороны!
3. вращение члена 50 раз в одну сторону, 50 в другую!
4. джелк сухой 10 мин или мокрый со смазкой, смотря что выберешь!
5. Сидение на члене (fowers)-закладываешь неэрегированный за жопу и сидишь на нем 10 мин!
График пока 1/1 1-трена, на след. день отдых, потом через 2 недельки 2/1, потом 3/1, 4/1, 5/1, и как раз через пару месяцев перейдешь на 6/1! Каждые 2 недели повышай время в упражнений и подходов, если джелк, то на 1 мин, подходы на 1 подход, везде добавляй по чуть-чуть!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

ArtSt

03 апреля 2015, 09:28:53 #29 Последнее редактирование: 17 апреля 2017, 21:20:48 от Трунд
Bolchoj
Привет, Соратник)
Согласен с ребятами, что писали выше. Ты его шокировал и понабрал сразу много девайсов, которые тебе пока и не нужны были....ИМХО!
Сужу по себе, потому что рос и росту только от рук, хотя у самого вешалка вакумная лежит и даже не разу не одевал её еще, как пришла!
Ты сильно спешишь!
Этого делать не стоит, а то только хуже станет.
Ты спортсмен, как и я ( я любитель, конечно, но не профи ). Что будет, если новичка в жесткий спарринг с мастаком по боксу поставить?! Правильно...вероятнее всего глухой КО или травмы челюсти и носа. Так же и с ПЧ! Ты его сразу ,,с мастером спорта поставил в пары,,.
Тебе нужен отдых и думаю, что не меньше месяца, а потом строго на прогу новичка садиться и ничего не придумывать! Люди эти правила годами методом проб и ошибок искали. Наше дело не спринт, а марафон! Готовь свой ПЧ к этому ,,забегу,, с умом)
Спрашивай у ребят, если что-то не так и не понятно. Здесь много отзывчивых людей, которые помогут. Мне недавно очень сильно помогли в том числе.

Роста , Брат-Нупер)  ;)
01.04.2013........2017 год

nbpel 14,2 см......18,4 см
bpel ?.................20+ см
eg ?...................12,5 см



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru