12 на 11

[Mig01]

Здравствуйте товарищи нуперы!

Итак размеры длина 12см на обхват 11см, не вдавленная, подкожного жира нет. Рост 170см вес 75кг. Возраст 21 год.

С самого детства хер меньше чем у ровесников, почему так распорядилась Матушка Природа я не знаю. Не придавал этому значения до лет 15 когда хер был 10см. Было печально и обидно потому что в 15-16 стал самым спортивным и сильным в школе, понял, что могу достигать поставленных целей, в 8-9 классе старшеклассницы просили снять майку, трогали пресс, одноклассники боялись)) одноклассницы сами клеились, а я очковал, хотя безумно тянуло к прекрасному полу

Про джельк нарыл в нете еще в 16, тогда хер был 11см. Серьезно заняться не позволяли обстоятельства, было несколько недельных попыток. В 17 хер дощел до 12см на 11см и таким и остался.

С 17-20 лет каждый год я совершал попытки длиною с месяц джелька, все усердно, никаких результатов и я бросал.

И вот 21 я решил сделать самую дисциплинированную попытку. Идет 6я неделя. 1-4я неделя работал в графике 2-1, усердный джельк 40 мин по вечерам перед сном. Сделал замер, результат нулевой. 5-6я неделя перешел на график 3-1. Пока продолжаю, сегодня померил, пока без изменений.

Желание простое, иметь просто нормальный х*й хотя бы 14-15см на 13-14 см и жить нормальной, здоровой половой жизнью. Читаю форум, вроде пишут что получается, сам пробуешь - ни==я. Отчаиваюсь!

Если кто что может подсказать, подскажите пожалуйста, а если все эти ваши результаты вымышленные и сами вы ничего реально не увеличили, то лучше не пишите ничего!

Заранее спасибо!

[serg76]

Mig01
ты просто не очень усерден - 1 месяц и бросаешь сразу
почитай персоналку например умеренного,тут люди годами идут к цели,месяц это вообще ни о чем,тебе главное научится правильно делать джелк,а то может ты полудрочкой занимаешься
Добавлено:

Идет 6я неделя. 1-4я неделя работал в графике 2-1, усердный джельк 40 мин по вечерам перед сном. Сделал замер, результат нулевой.

это многоооооо очень! зачем 40 минут то?  я два года нуплю и то никогда по 40 минут джелк не делал\

Сделал замер, результат нулевой. 5-6я неделя перешел на график 3-1. Пока продолжаю, сегодня померил, пока без изменений.

еще хуже- при отсутствии роста ты перешёл на график 3\1 что в твоем случае не имеет никакого смысла

делай программу новичка и главное научись правильно всё делать,а не для галочки
обязательно чтобы вупы были

[Mig01]

serg76

Спасибо что откликнулся! javascript:emoticon('')

По поводу техники джелка. Делаю вроде все как на учебных видео и как описывалось, тобешь за основание в кольцо и к голове, перехватил и дальше. Эрекция естественно колеблется от 60-90% , силу хвата варьирую по ощущениям и уровню эрекции, ровно как и скорость движения 2-4 сек.  Как я понял создать давление и провети им по стволу тем самым растягивая ткани- это главное.   Минут 4-5 поделал без остановки, остановился передохнул секунд 30, помахал им чтобы кровообращение улучшить и опять 4-5 мин работы, ну а сумарно выходит 40 мин на все. Использую вазелин.
Что думаешь об этом?


После набухший минут 20, вскоре уже и вовсе готов к действиям и стоит только крепче, никаких ощущений перетрени не было

[***snaiper***]

Mig01
Даров, кегель подкачиваешь?  

[Mig01]

***snaiper***
Здоров! во время джелька при смене рук подключаю для большего закачивания крови

[Drotik]

Mig01

Итак размеры длина 12см на обхват 11см, не вдавленная

Привет, сделай все замеры, эрегированный с вдавленной линейкой, расслабленный растянутый с вдавленной линейкой, это будут более точные размеры.

Если кто что может подсказать, подскажите пожалуйста, а если все эти ваши результаты вымышленные и сами вы ничего реально не увеличили, то лучше не пишите ничего!

Какой ты категоричный  
В первый месяц никогда ни у кого не будет роста, это невозможно физически, поэтому зря расстраиваешься, мерять нужно хотя бы проНУПив 2 месяца, а лучше 3, тогда можно говорить об эффективности программы.
И да у тебя резкий старт получился, возможно ты получил перетрен, стояк по утрам нормальный?
А растягивания делаешь? Джелька маловато будет, нужно делать растягивания + джельк, тогда будет какой-то толк.

[akei]

Mig01
Привет
Прога новичка и в бой!
секс был?

[serg76]

Mig01

По поводу техники джелка.

тут трудно сразу объяснить ,просто нужно стараться делать качественно,от полудрочки толку не будет ,хоть 40 минут ,хоть 400 минут делай.И я уверен что ты делаешь джелк так себе,потому что если бы джелк был чёткий,то на 40 минут тебя не хватило,ну может несколько дней так понупил бы и потом перетрен или типа того

Что думаешь об этом?

я думаю -
мазь хорошую для джелка
кегель обязательно
прогрев перед тренировкой
и зря ты оставил только джелк,растяги в проге новичка не зря
и график верни 2/1

Понимаешь судя по твоей программе и твоему графику ты подходишь к нупу с прохладцей,типа поделаю джелк и всё,и вырасту
а многие важные детали упуспаешь,да и бросаешь постоянно.Так не пойдет.Не будет толку никакого.Одно разочарование
Добавлено:
Drotik

И да у тебя резкий старт получился, возможно ты получил перетрен, стояк по утрам нормальный?

скорее всего ты прав.Он стартанул резко и ПЧ в защиту глухую ушёл

Mig01
Пойми нужно плавно повышать нагрузку.А не как ты - джелканул 40 минут в день ,понупил месяц и бросил

[Mig01]

Drotik
Замеры сделаю

Если кто что может подсказать, подскажите пожалуйста, а если все эти ваши результаты вымышленные и сами вы ничего реально не увеличили, то лучше не пишите ничего!

Какой ты категоричный   

хаха я так написал просто потому что в жизни ни от кого пока не слышал о НУПе только в интернете
А про результат понятно что сразу ниче почти не бывает, но на форуме много писали о росте новичка

А растягивания делаешь?

Джелька маловато будет, нужно делать растягивания + джельк, тогда будет какой-то толк.

Полная программа такова, теплый душ 7 мин, целеноправленно прогреваю пч и растягиваю по 15 сек вниз вверх по сторонам отсебя. Далее вытираюсь, сажусь мажу опять вытягиваю от себя и немного джелкую и после 5 минут такой разминки во избежания травм, джелк. Прочитал кстати твою Drotik персоналку ты за душ после трени писал, так вот последние 2 раза пч просто вытираю салфеткой чтоб не жирный был и ложусь спать. Хаха не приятно, но что делать надо эксперементировать

И да у тебя резкий старт получился, возможно ты получил перетрен, стояк по утрам нормальный?

Ты знаешь перетрена вроде не было, ни болей ни покалываний, капиляры естественно немного лопались, но за день отдыха восстанавливалось. Стояк отличный, я в дни треней не дрочил только треня и сразу в кровать, так вот первую ночь еще норм, а вторую если сразу не заснул то стояк замучивает, стоит при малейшей мысли, слить охота безумно, как у тебя кстати с этим, ты занимаешься сексом в дни трени?

[Mig01]

serg76

Понимаешь судя по твоей программе и твоему графику ты подходишь к нупу с прохладцей,типа поделаю джелк и всё,и вырасту
а многие важные детали упуспаешь,да и бросаешь постоянно.Так не пойдет.Не будет толку никакого.Одно разочарование

Ты знаешь я написал о своих месячных попытках просто для иформации, а дальше написал что сейчас подошел серьезно. Тут на форуме почти все когда то начинали, потом бросали, а потом подходили серьезно.

Ну и лично для меня в 21 год 6 недель сливать по графику в дни отдыха, а дни трени не смотреть порно и лишний раз не думать о сексе вообще особенно ночью на второй день после отдыха- это не прохладица как ты сказал.

И джелк я исполняю не поддрачивая как ты сказал, а четко без отвлеканий на что либо посторонне, без просмотра эротики как делают некоторые, с полностью прислушиваясь к пч и добиваясь полного заполнения кровью тканей (пч при всем движении наполнен кровью гораздо более чем в просто стояке) на протяжении всего упражнения. движение не менее 2 сек.  И да я действиельно занимаюсь так 40 мин устаю и вспотеваю. Я заставил себя есть регулярно грецкие орехи которые не люблю