В погоне за EG

[sergBB]

EG-go go


EG-go go

Вот на днях уезжаю за гранку ,

Счастливого пути!

но тренить обещаю

смотри.. мы следим за тобой..  

По приезду сделаю замер и выложу результаты какие,это будет 8-10 августа.

Ждем!
Удачи и роста!

[EG-go go]

sergBB
Спасибо,роста и тебе.

[ArtSt]

EG-go go

Привет. Успехи пока такие ,что отдых и поездки мешают нормальному тренингу. Работаю по программе новичка , тупо ее выполняю,она мне нравится) По поводу замера BPFSL, нет не замерял,как то упустил это из виду.
Одно движение длится где-то 3-4 сек максимум.
Я занимаюсь боксом,с железом почти не работаю, да согласен после трен член как тряпочка,но быстро все приходит в норму, я думаю это особенность такова организма, не заморачивайся.
Я сейчас вот перешел на график 1/1, чувствую что так член и отдыхает и тонус лучше сохраняется в члене.

Привет, Брат-Нупер)  
Спасибо за ответ) О,так ты тоже единоборец)   Для себя тренируешься? Я боксом тоже занимался несколько лет, но мне ближе борьба, но изначально был ударником)  

[EG-go go]

ArtSt Да братишь, хожу для себя уже 3 года) Мы там и борьбу иногда практикуем. Как у тебя дела с сосудистыми?

[sergBB]

EG-go go

ArtSt Да братишь, хожу для себя уже 3 года) Мы там и борьбу иногда практикуем.

не обессуться что влез

тоже собираюсь для себя ударными техниками позаниматься, но никак не получается, пока что...
Пока только турник и брусья, но думаю попозже пойду,кое что только улажу...

Растите большие)  
Добавлено:

не обессуться

не обессудьте  

[EG-go go]

sergBB
Нужная вещь , ударная техника.

[sergBB]

EG-go go

Нужная вещь , ударная техника.

согласен, чуть позже начну заниматься! потому что ни силы удара, ни техники исполнения...  

[ArtSt]

EG-go go

ArtSt Да братишь, хожу для себя уже 3 года) Мы там и борьбу иногда практикуем. Как у тебя дела с сосудистыми?

Красавец) Для себя удар обязательно надо ставить, а то всякое бывает...
Сегодня впервые ВУП был +9 мм.
За эту неделю пару раз твою персоналку перечитал и нашу переписку и плюс тему сухого джелка в разделах сосудистых. Начал медленней его делать и еще жестче. Распирает очень сильно! Посмотрим к чему приведет и буду тренить 2 и 1, как ты в свое время.
sergBB
Борьба тоже нужна)
Но ударка для улицы в первую очередь, конечно, потому что порой и не один на один можно биться, а там с 3-мя или с двумя ребятами одновременно особо не поборешься. Но мне борьба очень хорошо пару раз помогала, когда наоборот мне было не вариант драться и просто нужно было человека чуть-чуть осадить так, чтобы не было побоев и прочих последствий.  

[EG-go go]

ArtSt
Я вот что заметил,что отдых когда был вынужденный ,то это лучше влияет на тонус и эффект от трены лучше,но так тяжело эти дни отдыха выдерживать,руки тянутся, надо как то тренировать выдержку,особенно при моем графике 1/1.

[sergBB]

ArtSt

Сегодня впервые ВУП был +9 мм.
За эту неделю пару раз твою персоналку перечитал и нашу переписку и плюс тему сухого джелка в разделах сосудистых. Начал медленней его делать и еще жестче. Распирает очень сильно! Посмотрим к чему приведет и буду тренить 2 и 1, как ты в свое время.

Буду рад за тебя когда у тебя попрет EG!
ArtSt

Позже начну заниматься!
Добавлено:
ArtSt

О чем говорит разница BPFSL и   BPEL  в 1,2 см?  16,9 и 15,7? ответь пожалуйста или носом ткни!  
Добавлено:
EG-go go

так тяжело эти дни отдыха выдерживать,руки тянутся, надо как то тренировать выдержку

тоже тяжело, особенно когда за ПЧ взялся, и понеслось, то растянешь, то джелк начинашь) Вчера у меня поНУПу был выходной, так вот я так и лез к ПЧ