08 июля 2025, 18:53:36

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_EG-go go

В погоне за EG

Автор EG-go go, 20 февраля 2015, 11:39:50

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Wооdy

06 мая 2017, 19:38:38 #1080 Последнее редактирование: 06 мая 2017, 20:08:34 от Wооdy
Архитектор
Месяц назад тоже в прогу включил ) Пока Только 10 мин., с учетом других упражнений. Замеры только осенью )

eminem1

LuiSi
Когда до стояка доводишь после тяг ег тоньше становится,обычный или больше?

Tankiro

LuiSi
Спасибо, детально расписал, буду внедрять


Кегеля я тоже сейчас каждый день делаю около 1000 раз

Во веревке имхо 20 мин ну совсем мало

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Wооdy

LuiSi
ЦитироватьПо другим параметрам с вдавлиной линейкой вырас на 4 мм, с невдавлиной на 5мм. Нпбел на месте.

Вот ты бы здесь пояснил точнее. С не вдавленной 5 мм. прирост, а НБПЕЛ на месте. Это как? Или ты имел ввиду НБПФСЛ у тебя подрос?

LuiSi

eminem1
Такой как обычно.
Wооdy
Да именно так.
Nbpel -18.5 (+3 см)
Eg-13.7 (+1.7 см)

Brodude

EG-go go
Дружище, а почему у тебя на первой странице размеры указаны 17 на 12.2, а в подписи 16.2 на 12 ?  :blink:  
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14

EG-go go

11 мая 2017, 18:52:36 #1086 Последнее редактирование: 11 мая 2017, 18:54:56 от EG-go go
Brodude
Я уже где то писал, неправильное измерение в первый день знакомства с сайтом, завышенные  стартовые показатели.
Добавлено:
Я пока треню сольно тяну, каждый день. Про миллиметры не хочу писать, когда будет существенная прибавка в 1 см например я сразу отпишусь и все расскажу :)

Отделочник

11 мая 2017, 18:57:10 #1087 Последнее редактирование: 11 мая 2017, 18:57:27 от Отделочник
EG-go go
по вупам до скольки уже в ег получается брать?

EG-go go

Отделочник
Я только на тянущих техниках  сижу сейчас. Сам понимаешь тут по Ег, вупы не такие большие, как скажем когда работаешь на обхват, я Вуп даже не мерил по этому параметру.
Длина вот увеличивается на 4-5 мм, после трени.  Я безумно хочу сделать 20 см НБПЕЛ!!!
Метаясь от отной программы к другой я понял что этого можно добиться только сделав вначале максимально длину тягами сольно, пусть и год на это уйдет,а после переходить на сосуды.
А так получается Вуп и все от этих метаний,а росту нет.
Архитектор братишка верные советы дает.

Живой араб

12 мая 2017, 08:45:46 #1089 Последнее редактирование: 12 мая 2017, 08:59:03 от Живой араб
EG-go go
  Джелкинга минимум тоже не помешает с упором на растягивания. Волк посоветовал.
  Расскажи каким хватом тянешь, тоже планируют до года руками тянуть. Есть проблема, что иногда кровь с головки уходит и тянуть неудобно и мало эффективно. Ещё одна это от долгих тяг руки уставать могут, забивается мышца между большим и указателем ( в зал ходу, сила есть). Как с этим справоякшься, если встречалось такое?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru