28 мая 2024, 00:30:01

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Путь самурая

Автор Defo, 16 февраля 2015, 22:41:22

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Defo

Привет, форум и его жители! :)

Форум читаю уже вторую неделю, всё собираюсь с духом начать тренироваться по программе новичка. Немного страшно :) Но жизнь одна и надо совершенствоваться везде, даже в плане размера члена :) Надеюсь, я на верном пути.

Хотелось бы задать пару вопросов опытным людям, что можете посоветовать перед началом тренировок? Замеры нужны или нет? Какие показатели считать основными? С какой регулярностью замерять прогресс (неделя, месяц, год)... Если не сложно, подскажите, пожалуйста :)

P.S. Создал темку в этом разделе, чтобы в дальнейшем его вести как свою персоналку :)

SKINNYtoMUSCLE

16 февраля 2015, 22:49:16 #1 Последнее редактирование: 16 февраля 2015, 22:55:19 от SKINNYtoMUSCLE
Поздравляю с началом персоналки;)
Цитироватьчто можете посоветовать перед началом тренировок?

Почитать
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЦитироватьЗамеры нужны или нет

Обязательно нужны
ЦитироватьКакие показатели считать основными

EG NBPEL BPEL
ЦитироватьС какой регулярностью замерять прогресс (неделя, месяц, год)

Лучше всего раз в месяц-два, но можешь и раз в недлю, главное чтобы мотивация не уходила

Орэх

Defo
ЦитироватьEG NBPEL BPEL

и BPFSL .
ЦитироватьЗамеры нужны или нет?

Обязательно !!!! И не поленись сделать фото с линейкой , пригодится на будущее .  :)

Успехов тебе и роста !
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Defo

Спасибо большое за приём, парни, сегодня постараюсь сделать замеры и фото :) Пока с тренировками туго, в ожидании переезда, в нынешней квартире людей и гостей больше, чем во время университетской общаги :)

Орэх

Defo
ЦитироватьПока с тренировками туго, в ожидании переезда, в нынешней квартире людей и гостей больше, чем во время университетской общаги

Зато есть время поизучать форум .  :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

gluk1

Да пока столько вопросов задаешь,есть значит что читать.
Читай,он  нескончаемый,много умного всего.
Форум давно переименовать надо,НУП,как общее здоровье мужчины.
Тренируйся,читай,и удачи.
15.11.2014.:ЕГ-14.2,НБПЭЛ-15
05.01.2015.:ЕГ-14.7,НБПЭЛ-15.9
23.06.2015.:ЕГ-14.7,НБПЕЛ-16.3.
По любому сделаю:ЕГ-16,НБПЭЛ-18



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru