Будь Здоров Бро!

[Будь Здоров Бро!]

jay reaper

Сколько в висе сейчас?

9 бро
Добавлено:
это от лобка и до кончика головки.а если с кожей то там все 10 см

[Будь Здоров Бро!]

2 дня вешать не мог.отвешал час выпа нет завтра повышу вес до 4 кг

[Будь Здоров Бро!]

отвешал час 4 кг вупа нет.че делать?  

[Panda_]

Будь Здоров Бро!

отвешал час 4 кг вупа нет.че делать?

Нормально ты веса накинул. Я конечно в подвешивании не более тебя понимаю, но я бы попробовал
вешать в другую сторону. То есть если ты подвешиваешь вниз, то можно попробовать вешать вверх, или вперед.
А так может кто умнее методы подскажет.

[Будь Здоров Бро!]

Panda_
да я вот думаю сегодня 5 кг привешать)
 

[Будь Здоров Бро!]

прицепил 5 кг гантелю разницу по ощущениям почти такая же как и 4 кг  

[jay reaper]

Будь Здоров Бро!
Я сегодня добавил 250гр, и разницу заметил еще как.. Хотя всего 250 добавил )

Не знаю как ты от целого кг не видишь разницы..

[Panda_]

Будь Здоров Бро!

прицепил 5 кг гантелю  разницу по ощущениям почти такая же как и 4 кг 

И как ощущения по комфорту? Я имею ввиду головка не болит?

Попробуй и правда поэксперементировать с подвесом в другую сторону.
Может и ВУПы появятся. А то с такими темпами ты через неделю 10кг вешать будешь
Но будет ли результат  

[Sane force]

Будь Здоров Бро!
Ого 5 кг это уже серьезно бро я когда на 0,5 кг увеличил почувствовал разницу а тут целый кг может тебе нужно не сидя вешать а стоя или буквой Г эксперемитируй бро)

[jay reaper]

Если буквой Г стоять, то ощущается как ствол вытягивается

Так у меня получалось максимум 25-30 минут простоять, но я  при этом книжку читал, она хоть не много отвлекала )