Будь Здоров Бро!

[Байрон]

Будь Здоров Бро!

Байрон спасибо за совет!
smile.gif

Расти большой  

[Будь Здоров Бро!]

Байрон
и ты тоже  

[Butcher2015]

Будь Здоров Бро!

Попробовал ослабить хват.черные точки больше не стали  такое ощущение что это правильное решение было!

Точки обычно после долгого перерыва появляются или после очень непривычно сильной проработки пч, у тебя что было из двух было?

[Будь Здоров Бро!]

Butcher2015
хват сильный и соответственно сильная проработка

[Будь Здоров Бро!]

Христос воскрес!с  праздником всех!

[СтарыйШкольник]

Будь Здоров Бро!
Воистину Воскрес!

[Будь Здоров Бро!]

всем привет привет!вот и прошел месяц как я занимаюсь по такой программе -10 минут прогрев а дальше сухой джелк.через некоторое время увеличиваю время джелка на минуту.сейчас делаю по 8 минут.
за месяц таких упражнений вырос показатель длины на 0.5 см.
в сумме за месяц получаеться я сделал 94 минуты сухого джелка!   всем желаю роста!

[Incubus.]

Будь Здоров Бро!
Привет. ИМХО, если бы комбинировал с растягами, результат получил бы выше  

[Будь Здоров Бро!]

Incubus.
я уже как то пробовал все это делать с ручными растягами но результата вообще не дало  это(да и растяги мне не по кайфу и тяжело понять как тяну слабо или сильно(руки сильные) думаю еще через месяц попробовую может добавить растяги в прогу

[ArtSt]

Какой уровень эрекции был при джелк?
А ЕГ не замерял?