Методом проб и ошибок

[neitrino]

Я и Даша

Может ты его как то сильно зажимаеш?

Это вряд ли, ещё гипотеза: может вес моего тела слишком большой для пч и надо худеть?  
Добавлено:
Орэх
Т.е. надо знать, с какими упражнениями совмещать ленивые тяги?

[Орэх]

neitrino

Т.е. надо знать, с какими упражнениями совмещать ленивые тяги?

Скорее - это отдельное упражнение и лучше его не вставлять не в какую связку .
Хотя ИМХО , оно лучше сочетается с сосудистыми .

[neitrino]

Орэх

Хотя ИМХО , оно лучше сочетается с сосудистыми

Как то пытался на эрегированном процентов на 70 сидеть, какой эффект был не помню.

[Орэх]

neitrino

Как то пытался на эрегированном процентов на 70 сидеть, какой эффект был не помню.

Попробуй ещё раз    .
Добавлено:
Но лучше не на эрекции сидеть , а на наполненном .

[neitrino]

Орэх
Да чего то я очкую брат, мода на форуме в последнее время тянущие и, соответственно, вуп бпфсл, а я его  потерял из-за эксперементов, боюсь уже перехимичить

[sergBB]

Помню пробовал фоверз, тянулся вроде лучше (т.е пч после него был эластичнее), но головка маленькая стала после сидения и постоянно выскальзывала, тогда я еще без салфеток тянул
Добавлено:
neitrino

Да чего то я очкую брат, мода на форуме в последнее время тянущие и, соответственно, вуп бпфсл, а я его чего то потерял из-за эксперементов, боюсь уже перехимичить 

я тоже его сразу убрал, дабы рост не спугнуть

[100% Gratis]

Орэх

Скорее - это отдельное упражнение и лучше его не вставлять не в какую связку .
Хотя ИМХО , оно лучше сочетается с сосудистыми .

Но лучше не на эрекции сидеть , а на наполненном .

позволю не согласиться- суть упражнения в воздействии на связки,и лучше его делать на нулевой эрекции-и обязательнов связке-для закрепления результата-но это конечно лиш мое мнение

[sergBB]

Я и Даша

позволю не согласиться- суть упражнения в воздействии на связки,и лучше его делать на нулевой эрекции-и обязательнов связке-для закрепления результата

в связке с чем лучше? по твоему мнению?

[100% Gratis]

sergBB
С любыми растягами тоже воздействующими на связки

[sergBB]

Я и Даша

С любыми растягами тоже воздействующими на связки

спасибо) буду иметь ввиду, но мне еще не скоро походу....сначала "братца" восстановлю...