Методом проб и ошибок

[NUPLEON]

Конспиратор

И как на это отреагировали люди, которые были с тобой в сауне? 

Ды как - тоже бы начали повторять, только не в сауне, а дома  

[Конспиратор]

NUPLEON
Если бы свершилась сходка нуперов и все собрались  сходить в сауну - страшно представить, что бы там творилось    

[neitrino]

Всем привет!
Сегодня при сильных А тягах чувствую как бы щелкнуло (хрустнуло) в основани пч и такое ощущение, что одномоментно он вытянулся, замерил вуп и увидел 21,9!!!
Кстати не первый раз наблюдаю, что бпфсл у меня растёт одномоментно и это всегда чувствуется.
Надеюсь мне это не кажется, но таких цифр на линейке раньше точно не видел

Добавлено:
В общем буду наблюдать за вупами, при последующих тренях.

[Конспиратор]

Тоже тянул в свое время до хруста. Помню, что ощущения были пугающими
Жаль только, что вуп не замерял.
В то время у меня была прога 15минут сверхмощных тяг + джелк + закрепление вешалкой. Чего-то существенного я с такой проги не получил

[neitrino]

Конспиратор
У меня ощущения сегодня сложились как у бабки, дедки, внучки, жучки, кошки и мышки, когда они реку вытянули    

[neitrino]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]Пробный экземпляр вешалки[/URL]
Добавлено:
Хотелось бы услышать мнения, замечания, предложения по моей рукодельной работе.

[Jackson25]

neitrino
Брат, привет! У меня вешалка точно такая же из армированного шланга. Хорошо очень держит!

[neitrino]

Jackson25
Привет братан!
В который раз говорим спасибо pro2000!
Ещё пока цеплять не пробовал, хомута нет, над обмоткой думаю.
Так руки зачесались, вот и соорудил, пусть будет
Хочу начать с 0,5 кг. по 20 мин., раза 2 в день, может на следующей недели даже, а может и целесообразней подождать до конца месяца и посмотреть на результаты, тем более что вуп сегодня от мануала отличный был.

[Jackson25]

neitrino
Думаю сначала если мануал прет, нужно на нем весь рост выжать. А потом уже вешалка будет!
Недавно от ношения вешалки были тянуще-прострельные ощущения. Но два раза передернул, и все насмарку. ВУП пропал, NBPEL сегодня меньше был утром, чем обычно. Вот думаю как дальше продолжать свой путь. Либо отдых, либо тянуть во чтобы то ни стало. ВУП BPFSL был cегодня 19. Обычно он 18.5-18.7

[neitrino]

Jackson25
Я бы продолжил тянуть до ближайшего выходного, наблюдая за вупами, сам же знаешь, что выходные на тракациях нежелательны, или ты без выходных вешаешь?