Несколько пройденных шагов

[Трунд]

amsterdam_08

шаг назад чтоб потом два вперед сделать

Именно. Иначе таскать экс на перетренерованном члене нет вообще никакого смысла. Сколько не тяни, а рост вряд ли увидишь. Так что лучше сделать не меньше месяца отдыха и потом начать с классического ношения. В любом случае от такого подхода будут одни лишь плюсы.

боюсь потерять то что получил

Да ты и не особо много получил, судя по подписи. Про NBPEL и EG хоть песню пой. Какииииииим ты быыыыыыл, такиииииим ты и остаааааался. Вряд ли у тебя какой-то дичайший откат случится, да и выбора у тебя нет по сути. Либо пробуешь отдохнуть и имеешь шанс начать расти, либо продолжаешь тренить и матерится на то, что экс - полное нае....лово.

[amsterdam_08]

Трунд
Ну главное ведь бпсфл максимально больше получить, а потом сосудистыми можно было бы eg и nbpel увеличить.
Ну по любому нужен походу отдых, а то после НГ очень слабо рос

[Трунд]

amsterdam_08
Чтобы получить максимальный BPFSL не нужно выбирать максимально возможную нагрузку.

[OhFortuna]

Очень основательный первый пост Преподаватель в академии нупа!

[amsterdam_08]

Вот неделя как взял отдых от экса, головка более менее похожа теперь на головку )) но темные пятна вокруг утреты не исчезли. Как то не привычно не носить экс )

[Орэх]

amsterdam_08
Через пару недель ещё лучше будет .  

[Maxmim23]

Орэх
как думаешь за счёт чего обхват прибавил?какие упражнения лучше всего дают рост в обхвате?

[Орэх]

Maxmim23

как думаешь за счёт чего обхват прибавил?

На шару получил от стретчера , ещё в самом начале НУПа .
После этого , чтобы я не делал на обхват , он больше не растёт . Хотя может и растёт , но по микронам . Давно не замерялся и пока не собираюсь .    

[eminem1]

Я думаю это тонус просто вернулся,так же как и у неро.

[Трунд]

Maxmim23
Прочитай ещё первый пост персоналки. Там настолько всё подробно написано, что для тебя путь Орэха будет выглядеть так, будто ты его сам пережил.