Несколько пройденных шагов

[amsterdam_08]

Трунд
Ну где то 4-5 месяца. Я аккуратно добавлял

[Трунд]

amsterdam_08
И нифига не вырос. Значит где-то явно накосячил. Ну у тебя в любом случае вероятен перетрен. Так что, можешь спокойно отдыхать.

[amsterdam_08]

В общем с сегодняшнего дня беру отдых на неделю.  Попробую опять через неделю

[amsterdam_08]

Орэх а у меня просто силовая или сумерсиловая? При 17.5 бпфсл таскаю 18.5см в эксе. Может надо по какому то графику таскать? Скажем два дня таскаю а потом один день отдых? Я же никогда не брал отдых от экса, таска без отдыха  

[Трунд]

amsterdam_08
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Оно? Не?

[Орэх]

amsterdam_08

Орэх а у меня просто силовая или сумерсиловая? При 17.5 бпфсл таскаю 18.5см в эксе.

У тебя Супер силовая , но не экстремальная силовая .

[amsterdam_08]

Орэх
А через день это не мало?  Ну по любому взял отдых, а так вчера не привычно было засыпать без экса    по моему я уже больной чел )))

[Орэх]

amsterdam_08

Ну по любому взял отдых,

Тебе нужен нормальный , полноценный отдых не меньше месяца . А после отдыха скрутить штанги на 2см .  

[Трунд]

Орэх
Ты, по-моему, сейчас его очень сильно огорчил.

amsterdam_08
Если ты хочешь увидеть рост, то такой длительный отдых будет вынужденной мерой. Так что наслаждайся летом.

[amsterdam_08]

Орэх
Ого , типа сделай шаг назад чтоб потом два вперед сделать?

Трунд
Я просто боюсь потерять то что получил