Dima789 журнал

[dima789]

дак мне день не тренится , или что нибудь можно из трени?

[Орэх]

dima789

дак мне день не тренится , или что нибудь можно из трени?

Я не знаю что у тебя , перетрен или просто усталость , нервы и прочее . Тренеруйся пока в лёгком режиме . Главное не загоняй себя этим , а то только усугубишь .

[dima789]

спасибо за совет. и хотелось что бы ты был прав нащот возврата с + плюсом.

[dima789]

вобщем сначала вопрос :
а можит ли быть перетрен от екстедера?
я его носил 1,5 -2 часа с вжатыми пружинами.

и так вчера решил попробувать разобратся в чом же дело 15,01,2015
вечером в раслабленном состоянии пч ( толстенький но маленький приблизительно 3-4 см)
намазал "бодягой с конским каштаном " и зделал 10 слабых доений.
через 5-7 минут почуствовал как что то в пч начало происхдить.
и он стал чуть тоньше и длинее . вот и всё до 16,01,2015 он в нормальном состоянии.
возможно это и был перетен?

[dima789]

вопрос
Во время джелка надо кегелем работать?

[***snaiper***]

dima789

Во время джелка надо кегелем работать?

Кегель качнул,хватку повел.
Опять кегель качнул,хватку повел.
И тд.
Ялды!

[dima789]

я так делал , дак 3 пота
Вышло с  меня  

[dima789]

26,01,2015
Решил позаимствовать
У жёны такую интересную штуку
Как крем для груди.
Днём небольшой джелк раз 20.
Вечером решил потянуть
Дак в основание пч хруст.
До этого тонкого никогда не было
Добавлено:
В креме написано что он с колагеном и джелк прикольный.
Кстате после 20 джелка появились красные пятнышки на
Головке. Тестирую дальше.
Добавлено:
НазваниеSolutions укрепляющий гель для кожи груди "Упругий бюст"

[Кукидзиро]

dima789
коллаген востанавливает кожу пч но не глубоко влазиет.
тот же крем бепантен тоже с ним.
изначально для кормящих мамаш чтобы соски восстанавливать .

он тебе ничего не даст помимо эластичности кожи.
если внутрь будешь пить в спорт питании то то другое но тоже для пч параллельно !

красные пятнышки или от недогрева или просто кожа такая у меня грей не грей они всегда есть ВОТ ЧТОБЫ БЫСТРЕЙ ИХ убрать и юзаю бепантен и со ствола и кожу привести в чувство после джелка помпы или клемпа.

[***snaiper***]

dima789

Дак в основание пч хруст.

еще один
не разу хруст не чувствовал
может он из-за не достатка каких нибудь витамин?
тяну я отлично!