Мой путь 10 см члена или дневник Big'a

[BigSize]

ubersoldner
Качалка для то чтоб привести себя в порядок, не дать себе облениться. На счет голодания, я тоже думаю что это наоборот минус для роста члена, вот здесь то и на помощь приходит протеин)
Спасибо за советы и слова поддержки, они нужны каждому кто начинает этот не легкий путь.

Друзья, насчет крема " Персидский шах", так есть ли у вас такое жжение, которое я описал выше?  

[BigSize]

Друзья, единомышленики и братья по оружию, неужели никто с этим не сталкивался? Должно ли быть жжение при использовании крема "Персидский шах"?
Не буду использовать, пока не выясню норма ли это.

[BigSize]

Эхх, попробую погуглить, раз тишина)

[Largo]

BigSize
Еще раз не пробывал, может не будет жечь?!
И прогрев после трен необязателен, если вообще не нужен, имхо, так что можешь и не смывать

[franksinatra1]

Друзья, единомышленики и братья по оружию, неужели никто с этим не сталкивался? Должно ли быть жжение при использовании крема "Персидский шах"?
Не буду использовать, пока не выясню норма ли это.

У меня тоже было жжение, я думаю это нормально. Сейчас пользуюсь бодягой, когда смываю ее тоже жжет немного.


Как успехи, есть прогресс???

[BigSize]

franksinatra1
Приветствую тебя и всех на этом форуме! Давно не появлялся тут, много проблем навалилось. И из за этого не смог продолжать тренить, хотя говоришь себе "я должен", "хватит быть мелкочлеником" и тд, но все равно не получалось тренить как следует из за проблем и еще угнетало то что я не мог нарастить длину(хотя мне казалось что нарастил немного, но теперь я понимаю что это не так- потому что тренил не правильно), а в обхвате прибавил на тот момент 1 см, т.о. размеры до того как бросил заниматься были такие : В стоячем почти 10, не хватало 1 мм ( когда мерил неделю не занимался ), а обхват 10, 6!
   В начале мая решил снова взяться, как всегда решительно и полон энтузиазма! Но занимался по программе новичка совсем слабо, не интенсивно делал - занимался 3 дня в неделю, через каждые 2 дня.
Скажу так, я решил не спешить и настроился на долгий процесс, хотя когда в первый раз начинал, скажу честно хотел быстро нарастить 3-4 см и начал прогу новичка неправильно - сейчас я это понимаю.
По началу меньше значит больше - сейчас это для меня не просто слова!!!Наверно каждому новичку нуперу нужен хоть какой опыт чтоб это понять!

Сейчас обстоят дела так: начал тренить в начале мая, провел всего 8 тренировок, очень слабых тренировок, по сравнению с тем что я делал раньше! За 8 тренировок интенсивность выросла незначительно, ниже распишу как делал!

Результат за 8 слабых тренировок : NBPEL 11,1 (+ 1 см точно) EG - 11,2
Я очень удивился думал понадобиться на мой первый см больше времени!))Меня радует пока только длина, с обхватом я пока не хочу, но как видно тоже подрос, хотя он у меня и тогда был такой же когда тренил!
И САМОЕ ГЛАВНОЕ член при эрекции теперь смотрит вверх, такого никогда не было, никогда!!!! Всегда был параллельно полу, но не был слабым, всегда была как, мне казалась, отличная эрекция)
Так вот парни делайте кегель!!!!!! ЭТО ТОГО СТОИТ!!!Я мало верил в этот кегель, да и думаю все кто начинают, но когда видишь это своим глазами это жесть!))
Позже напишу тренировку, мне сейчас пора!
Удачи всем и роста!!!

[BigSize]

Тренировки были у меня в щадящем  режиме, т к хотел постепенно наращивать интенсивность , чтоб не травмировать себя это в первую очередь, т к раньше были болевые ощущения  при растягах!  Все таки наверно я  занимался  интенсивнее чем сейчас, и не обращал внимания на боль хоть и не очень сильную- это была моя ошибка!

Начал тренить 6 мая
Занимался по  такой проге:
5 мин  согревание
3 мин растяги (с каждой тренировкой прибавлял время)
50 джельков  ( с кремом Персидский шах)
5 мин согревание

Растягиваю очень мягко и хваткая не сильная но прочная! Интенсивность постоянно понемногу повышал.

Сейчас прога выглядит так:
10 мин согревание
15 мин растяги (в каждые стороны по 10-15 сек)
200 джельков
10 мин согревание

И еще забыл написать в раслабленном состоянии 6,5 или 6,6(было 4,5), визуально даже видно)) в эрегированом состоянии даже в руке лучше лежит))Сначала не хотел замерять так как плановое измерение было назначено на 6 июня, но когда видишь и чувствуешь что вроде как растет, не мог удержаться!) я подумал может это самовнушение, решил проверить и оказалось что это не так!
Короче у меня состояние супер сейчас)) мотивация огромная)
Роста всем)

[prizpriz]

BigSize
Удачи тебе, брат!
Обновляй по чаше результаты в подписи, буду следить.

[тихушник]

BigSize

15 мин растяги (в каждые стороны по 10-15 сек)

Маловато будет для продуктивности...ИМХО.
Надобно тянуть по 30 сек. хотя бы...

[BigSize]

prizpriz
Спасибо братан)обязательно обновлю, времени просто не так много, чтоб заходить сюда) а так много интересных персон тут! И тебе удачи и самое главное роста!)