Мой путь 10 см члена или дневник Big'a

[BigSize]

Gemotagen
Да на проге новичка
ksodom
Удивлю тебя, даже не за год, а меньше:D  

[amsterdam_08]

BigSize
Слушай , а прогрев обязательно надо делать? Я вот месяц делал, наоборот от горячей воды пч встает и мешает потом треню делать.  

[BigSize]

amsterdam_08
бро, либо ты труднорастущий либо перетрен. У тебя нет случайно на члене жесткой ленты или как она называется, которая не позволяет расти?  
Добавлено:
amsterdam_08
Пергрев я делал обязательно раньше не меньше 5-10 мин и после прогревал, потом охлаждал

[ksodom]

BigSize

ksodom
Удивлю тебя, даже не за год, а меньшеbiggrin.gif

почему я не удивлён..

[Lone Lion 1990]

перегрев не особо полезен. Ну может пару первых мин. Ведь член как радиатор с кучей вен и за короткое время температура члена становится как температура крови. Так что мржно просто дать ему встать и он сам прогреется. А вот прогревание во время нупа думаю может сыграть куда большую роль допустим в экстендере

[amsterdam_08]

Lone Lion 1990
Вот я о том же, после прогрева во время тренировки пч уже холодный. Да и не заметил разниц от того делал ли прогрев или нет

[Lone Lion 1990]

предварительный прогрев поможет лишь не получить какую нить травму при первых секундах нупа при резких и сильных тренировках. Лучший прогрев или разминка перед хорошей тренировкой это легкий джелк. Он и ткани помассирует и кровью согреет. И не стоит резко тренировкц начинать, а постепенно. Это как в спорте

[BigSize]

ksodom
Потому что ты не веришь. Дружище, да мне и все равно, но мне кажется ты и в себя не веришь, не веришь, что у тебя это получится. А тот кто не верит ничего не добьется.  
Добавлено:
Lone Lion 1990
Наоборот ведь, прогревание спасает от травм. Но и переусердствовать не стоит. Лично я прогревал обязательно, иногда так неохото, но надо ведь.  
Добавлено:
Lone Lion 1990
Все правильно, надо наращивать нагрузки понемногу, как в спорте)

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Gemotagen]

Где то тут читал , что весь нуп можно провести в проге новичка ( ну или я так понял ) если нупить циклами . Начинал я с 11 см нбпел ( толи я вырос быстро толи измерил не правильно но очень быстро у меня стал 12 нбпел ) сойдемся на начальные 11,5 нбпел . За полтора месяца получил 13 нбпел и в обхвате +0,5
Решил взять перерыв в те же полтора месяца и вот на днях собираюсь начать снова нупить. Неделю назад проверял размер и вроде бы все на месте , никаких откатов не наблюдаю , что очень радует
Чуток не по теме
Два дня назад наблюдал как другу ставили шарик в пч . Зрелище то еще то