13.5 --->>> 17

[13_5]

Bpfsl 165 167 170 +3% сделано

Сегодня второе занятие
168 170 172 2.5%

Так же не до держал
Вывез только 3 подкручивания и 35 минут экса в сумме

Нужно что то делать с основанием экса, какую то супер мягкую подкладку

А может стоя направление пч держать? И греть удобнее со всех сторон. И пережимать не будет до дикой трясучки

Беру два дня отдыха

Есть мысли о примочках с лидазой 

[13_5]

Ещё есть мысли что не для любой длины члена нужно делать 4 подкручивания по 5 мм. Например для члена 15 удлиннение на 5 мм это 3.5% а для члена в 20 это 2.5%

В сумме занятия первый прикрутил 14 процентов а второй 10

Для первого возможен перетрен, а для второго недотрах)

[Tankiro]

А может стоя направление пч держать? И греть удобнее со всех сторон.

я тоже всегда перпендикулярно экс ношу, только на фазе остывания вверх

[13_5]

Выходные пришли)
Поймал огромный пузырь 1см.кв
Это тот случай когда нужно учиться чувствовать превышение допустимой нагрузки по выкручиванию штанг

Сто лет такого не было. Не помню даже последний раз. Носил вакуумный стрейтчер по 8 часов... Печаль

Буду разбираться с длиной штанг

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Евген 90]

Сто лет такого не было. Не помню даже последний раз. Носил вакуумный стрейтчер по 8 часов

Оно и понятно стретчер или классика нагрузка безопасная, без отрыва кожи все эти 8 часов, а тут экстрим ток дай слабину и с обеих сторон повылазиет...

[13_5]

Евген 90,не говори, шаг в лево шаг в право недопустим, может есть какая то мазь для лучшего прирастания внешней оболочки к остальному мясу?) надо поискать

[Евген 90]

не говори, шаг в лево шаг в право недопустим, может есть какая то мазь для лучшего прирастания внешней оболочки к остальному мясу?) надо поискать

13_5,Если проколешь то стрептоцидом можно, если не проколешь он где то через неделю "сдуется" и в болячку превратится самостоятельно. Ну и не тревожить это время чтобы затягивалась ранка.

[13_5]

Евген 90, Я проколол рядом с уретрой перед этим сделал дезинфекцию пузыря и иглы

Буду два раза в сутки мазать левомеколь 

Область поражения примерно 1с м². Очень смачно получилось

[Трунд]

13_5,

По проге. Недодержал 15 минут. Это очень больно. Так больно, что потеют ладони и пятки, и жарко становится, ещё эта лампа, член вспотел, и я тоже

Ты явно перемудрил со штангами. Всё должно быть относительно комфортно.

Сколько отдыхать после первого раза???

В теме вопрос графика исчерпывающе расписан. Общая рекомендация не более трёх тренировок подряд без отдыха, и чем больше отдыха, тем лучше.

Нужно что то делать с основанием экса, какую то супер мягкую подкладку

Такое может быть, что экс хреновый и основание неудобное, но ты явно перемудрил со штангами. И даже возникновение пузыря говорит о том, что ты неправильно выставил штанги. А ещё и головку наверняка нагревал. Основание тут точно ни при чём.

Ещё есть мысли что не для любой длины члена нужно делать 4 подкручивания по 5 мм. Например для члена 15 удлиннение на 5 мм это 3.5% а для члена в 20 это 2.5%

В сумме занятия первый прикрутил 14 процентов а второй 10

Для первого возможен перетрен, а для второго недотрах)

Причина этих умозаключений в неправильном выставлении штанг.

Буду разбираться с длиной штанг

Так с этого и надо было начать, причём сразу, прервав тренировку. Ты же её провёл и понял, что что-то идёт не так. И вот тут надо было сразу подумать о том, что раз так дискомфортно, неудобно и нестерпимо давит, значит есть переизбыток нагрузки, а значит надо посмотреть какая выставлена стартовая длина штанг. Ну очевидно же. Это прога хоть и силовая, но если всё делать правильно, то всё проходит вполне гладко и без выпученных глаз.

Bpfsl 165

16.5+3%=17 - пиковая длина штанг.
17-2=15 - стартовая длина штанг.

А ты штанги выставил скорее всего на отметке 16. Полтора сантиметра выкручиваешь и начинается свистопляска, что и основание у экса неудобное, и проценты надо считать по другому, и длину выставлять иначе, и Трунд вообще не вдупляет за свою же прогу, но с пузырём на головке почему-то ты.

[Tankiro]

Это тот случай когда нужно учиться чувствовать превышение допустимой нагрузки по выкручиванию штанг

Правильный подход у НУПу - использование мягкой силы! Зачем ты такие адские нагрузки даешь? чтобы что? это бесполезно!