Дневник Largo

[applikator]

мага21,

Такая жефигня  только с джелком

Это из-за тонуса.

[Largo]

Отдохнул 1,5суток, замерил сегодня nbpel 15см, ег 16см. Лимфы небыло вообще, получается что ег впринципе зафиксирован, но не зацементирован, думаю если еще 2дня подождать сдуется наверно, ну да ладно.
Nbpel не подрос, обидно.. Сегодня под вечер провел короткую треню
Клемп 10мин
Помпа 10мин
Попробывал 10hg смысла нет, разве что если для стояка, 15hg нормально, но невытягивает еще 5мм от 20hg, поэтому останусь на них.
Nbpel вуп после трени 15,3см, что означает что член тянется и надо фиксировать вуп.

Что решил предпринять:
Оставляю утро
Клемп 8мин
Помпа 8мин
Вечер
Клемп 10мин
Помпа 10мин
Клемп 10мин
Помпа 5мин
График как и был 3/1 но решил убрать выходной.
В выходной утром и вечером по 10мин помпа на 10hg. Нагрузка для меня слабая, для сохранения вупа nbpel посмотрю как съиграет.
Член кстати по шкале помпы вытянулся на -2мм чем обычно, что впринципе и говорит что выходной зло ,  соответственно слежу за индикаторами

Кстати перед замером думал что ег скатился вообще к 15см, удивился что 16см показало, даже в руке не чувствовалось 16см, привык что-ли, как то вроде обычный ег, ничего такого

[Largo]

мага21,Это из-за тонуса.

Интересно, трени под тонусом лучше для прогресса или это просто ощущения?

[Largo]

Всем привет
Треним по треним, вытренировать (не)можем))
Вообщем 16ег мало для жены, все подстроилось и что 15ег, что 16ег разницы нет(( свободное плавание, вот блин роды то а..
Надо ег долбить до 17см стопятьсот %
И длину надо, надо длину брат.
Брали дилдо пару лет назад, уже выбросили, но тогда, когда она шла покупать, сказал, бери такой чтоб юзали, а не просто лежал, взяла 18х14.5
Думаю как перестроить прогу с упором на длину, при том, что хочу полюбому оставить клемп и помпу, + ко всему есть максимум мин 30-40 утром и 1-1,5 вечером.

У меня идет микс
Утром:
Клемп 8мин
Помпа 8мин
Вечером:
Клемп 10мин
Помпа 10мин
Клемп 10мин
Помпа 5мин

Думаю может
Утром:
Клемп 10мин
Помпа 15мин
Вечер:
Клемп 2х10мин
Помпа 3х10мин
Почему так? Просто мысль такая клемпом растянуть в ширь сначала, а потом помпой на длину вытягивать, т.е. без микса клемп/помпа. Сделал клемп и тяну все это дело.
Что думаете парни?

[applikator]

Largo,

Интересно, трени под тонусом лучше для прогресса или это просто ощущения?

Лучше.

[Largo]

Сегодня вообще по итогу по другому треню провел, сделал клемп 1сет 15мин и помпу 1сет 20мин. Общее время оставил получается как есть, сдвинул клемп на 5мин меньше, помпу на 5мин больше, посмотрю как будет заходить, так вроде неплохо и меньше времени по итогу тратиться. Вытянулся член в помпе почти на 21см в конце сета.

Largo,Лучше.

Интересно, есть этому объяснение?

[Largo]

Утро
Клемп 1х10мин
Помпа 1х15мин

[applikator]

Largo,

Интересно, есть этому объяснение?

Тонус - это высокий уровень нейромедиаторов(как минимум) в сосудистом русле. От этого возрастает пластичность тканей, лучше выдерживаются нагрузки.

[Largo]

Largo,Тонус - это высокий уровень нейромедиаторов(как минимум) в сосудистом русле. От этого возрастает пластичность тканей, лучше выдерживаются нагрузки.

Почитал про нейромедиатры, куча инфы конечно, но примерно суть понял, благодарю!

[Largo]

Читал инфу по препам которые увеличивают оксид озота в крови, вышел на такую траву как Якорцы Стелющиеся, уже нашел где купить, скоро начну