Дневник Largo

[neitrino]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Если вы про это, то наверно я не много не так выразился именно про теорию shurplaneta, вкратце он писал, что признаком роста считает уменьшение пч в размерах, у него очень много и других ценных мыслей, в том числе бад поддержка, крема, гели, если правильно помню вырос на 6 см.

[Largo]

neitrino
Это все теории, имхо, ведь кто то растет как на дрожжах и без ничего, кто то не растет делая всю поддержку  

[Largo]

1.08
Растяги веревки 18мин
Помпа
2х7,30мин 6hg(отдых 20сек)
Джелк 10раз
2х7,30мин 7hg(отдых 20сек)
Джелк 10раз
1х7,30мин 7hg
Джелк 10раз
1х7,30мин 7hg
Джелк 15раз

[neitrino]

Largo

Это все теории, имхо, ведь кто то растет как на дрожжах и без ничего, кто то не растет делая всю поддержку

Да ты прав, но пробовать, если как раз таки не растёт можно  

[Largo]

neitrino
Так то да!

Вот допустим моя теория:
От сосудистых техник, ткани внутри члена подвержены как росту так и износу, если после сосудистого цикла или вовремя его наблюдается подение общего тонуса члена, то возможна причина в ослоблении кровенносных сосудов, их дряблости, истощения и тд! Как мне кажется, если хоть какой то признак перетрена виден и повторяется, надо обязательно пить витамины для восстановления сосудов! С другой стороны я вообще так думаю, что заходя на цикл сосудистых, витамины должны быть на постоянной основн, но в уменьшенном количестве! Вообще возможно, что прирост новичка мы получаем тогда, когда наша кровеносная система в члене крепка и сосуды могут адаптироваться к ним, что и вызывает рост, но современем сосуды и микро сосуды теряют былую эластичность из за своего истощеня, поэтому считаю что фарм поддержка обязательна для нупера, только надо найти препарат который хорошо восстанавливает кровеносную систему! На моем опыте, возможно это вообще все заблуждение, но все же, не плохо справляются витамины Аевит, но конкретно со 100% гарантией утверждать не могу!
Сейчас прогу которую делаю, оставлю до 15 августа, потом без ее изменений добавлю Аевит, посмотрю что да как!

[какУнэгра]

Largo
Как ты думаешь аевит принимать?  По 1 капсуле после каждой трени?

[Largo]

какУнэгра
С утра во время еды по 1капсуле

[Largo]

2.08
Выходной

[Largo]

3.08
Растяги веревки 18мин
Помпа
2х7,30мин 6hg(отдых 20сек)
Джелк 10раз
2х7,30мин 7hg(отдых 20сек)
Джелк 10раз
1х7,30мин 7hg
Джелк 10раз
1х7,30мин 7hg
Джелк 15раз  

[Largo]

4.08
2х10мин 6hg(отдых 20сек)
Джелк 10раз
2х10мин 6hg(отдых 20сек)
Джелк 10раз
1х10мин 8hg
Джелк 20раз
1х10мин 8hg
Джелк 30раз

Конечно на 8hg вытягивается чуть по более, но в конце трени стало понятно, что давление 6-7hg лучше, сосуды более расслабленны, на 8hg сосуды переходят в режим защиты что ли, более жесткие кажутся после трени.

Мысль про прогревание:
Греть пч перед треней надо, но не долго, возможно и пары минут в умеренно горячей воде хватит + легким джелком раз 20-30 для подготовки! Почему? Мое имхо, потому что при более хорошем прогреве ткани члена конечно лучше тянутся, НО так как ткань хорошо прогрета ей и не составляет проблем более быстрее приходить в нормально состояние.
Я допустим перед треней всегда иду в душ, купаюсь, потом в хорошо горячей воде отдельно под краном грею пч мин 5, но как мне кажется, что и одного купания в душе вполне достаточно, лучше джелкануть слегка после душа.
Как думаете мужики, хороший прогрев способствует после трени более быстрому восстановлению в привычное состояние?