Новый нупер

[Oxxxy73]

manual_grower
Спасибо! Да не плох обхват, я думаю. Девушка довольна.
И вот еще что.
Боюсь - если на обхват работать буду ,то длину могу потерять. Хотя может и все подрости, кто знает. Но это потом.
Полгода вниз тянул, а теперь в другие стороны. Два месяца потяну, а там посмотрим)

[Oxxxy73]

Всем привет мужики и я снова с вами.
Пропадать-не пропадал, регулярно захожу читаю, наблюдая за успехами, размышлениями и обсуждениями.
Месяц как проделал программу:
Растяги влево, вправо,вверх общим временем 30 минут
100 раз мокрого джелька
График 2/1
Ведь уже обсуждали и я говорил по поводу отдыха-мне он нужен и он давал рост. Сейчас же замеры все те же.
Bpel 20,2 хотя бывает и 20,5. Но это как я заметил с огорчением - смотря как таз будешь держать во время измерения. Так вот к чему я. Делаю двух недельный , а возможно и трех недельный перерыв. Пусть отдохнут связки и пч, а затем снова в бой. Во время отдыха раз в неделю - замеры, так что я еще напишу как дела пойдут. Всем ялды! Я с вами!

[manual_grower]

Oxxxy73
Привет дружище! После растягов меряешь вуп по BPFSL?  

[Трунд]

Oxxxy73

Делаю двух недельный , а возможно и трех недельный перерыв.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Возможно и не придётся такой длительный отдых делать.

[Oxxxy73]

manual_grower
Bpfsl не замерял, но не думаю что он Вупит у меня после растягов. Джельк же хорошо идет - Bpel до 20,5 доходит. Делаю на невысоком уровне эрекции, на длину дою. Отдых я все таки сделаю. Если не будет отката и сохранятся показатели (что я и ожидаю) , то следущие Нуп сессии после отдыха дадут свои плоды.
Трунд
почитал , спасибо. Ты как всегда оперативен и отзывчив. Я думаю что в моем случае отдых даст сохранение результатов и дальнейший рост.
Все индивидуально, но думаю что я себя уж хорошо изучил в нупе , чтоб не наделать ошибок.  

[Живой араб]

Oxxxy73
  Время идёт, а мы все ждём результатов отдыха  

[Oxxxy73]

Живой араб
Да от чего только не ждем роста)
Вообщем не росту что то нифига. Делаю сейчас мокрый джельк по 200 раз, график 2/1. Месяц так отработал. Теперь Клэмп добавил к 100 разам мокрого джелька. Клэмпую хомутом у основания 3 мин; 3 мин; 5 мин.
3 подхода - 11 минут. Торопиться не куда. Буду увеличивать время клэмпа, а вот кол - во джелька оставлять. Будет мой тренировочный стандарт перед клэмпом.
Во нуп... ростет - нупишь..не ростет - тоже нупишь.. Хорошая болезнь  - наше дело ))

[Oxxxy73]

Всем привет , парни. Решил написать - объявиться. С нупом сейчас не так плотно и часто занимаюсь. Летом практически не занимался. То есть:
я думаю что уже замучал свой пч и ему требуется отдых, причем значительный. Так что летом я ничего не делал, откатил по bpel на 0,5 см вроде. Точно не скажу.
Сейчас уже месяц делаю подвешивания по часу. К чему приведет это неизвестно , но мне мой член нравится и сейчас я больше отдаю силы на прокачку тела

[manual_grower]

Oxxxy73
Привет!
Попробуй очень легкий джелк в быстром стиле, сила сжатия чуть сильнее, чем массаж. Где-то 800-1000 джелков за примерно 25 минут выходит. Я так делал около 3 недель, эрекция улучшилась и тонус пч, могу делать джелк 25 минут совсем без порно, только чуть-чуть фантазий

[Sane force]

Oxxxy73
Подвешивание какой груз вешаешь и сколько подходов у тебя какая сейчас вешалка ?