Новый нупер

[Трунд]

Конспиратор
Турник высоковат будет. Не знаю на чём у тебя груз держится, но эта условная верёвка берёт часть натяжения на себя. Чем она короче будет, тем лучше. Я же уже предложил стул попробовать. Развернуть его спинкой к лицу, перекинуть через неё груз и сесть. И совсем немного вес увеличить, чтобы компенсировать натяжение через изгиб. А вот про определение нагрузки надо уже на ощущения смотреть. Если тянет норм, то так и тренить, а если мало, то ещё груза немного накинуть. Не знаю насколько это правильно, но по крайней мере, я бы так сделал. В любом случае можно посмотреть по наличию вупов. Если они будут, то уже через в скором времени будут заметны и подвижки в росте.

[Oxxxy73]

Конспиратор
Сегодня вупы измерю после бтс,вчера пол см в плюс было

[Конспиратор]

Oxxxy73
Пол см это отличный вуп! Значит ты нашел свое

Трунд
Надо провести совместную лабораторную работу по изготовлению девайсов для подвеса вверх

[Трунд]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Конспиратор]

Трунд
Видел я эту гаргару
Хорошее изобретение, но слишком здоровенное.

[Трунд]

Конспиратор
Зато не рассыпется, если вес увеличить. Самый простой вариант - стул. Минусов вообще не вижу. Может только конструкция спинки помешать.

Oxxxy73
0.5 вуп? Отлично! Значит от упражнения будет хороший толк.

[Oxxxy73]

Конспиратор
Спасибо, будем делать, будем стараться))

[Орэх]

Трунд

Самый простой вариант - стул. Минусов вообще не вижу.

Ничего хорошего в стуле для вешалки нет . Я буквально недавно в чьей то персоналке писал . Из-за трения верёвки об спинку стула из груза 1500гр , может превратится в 5кг .
Я уже это проделывал в своё время с помощью безмена . Короче полная лажа выходит .
В этом случае поможет только ролик с пазом для верёвки .
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Трунд]

Орэх
А если вес значительно уменьшить? Тоже лажа? Bhath молодец. Он хорошую штуку себе смастерил. Вешалка - это вообще кустарный метод нупа, так что каждого, кто ёё использует можно звать Кулибиным.  

[Орэх]

Трунд

А если вес значительно уменьшить? Тоже лажа?

Принцип останется тот же .