Новый нупер

[Конспиратор]

Мозг71
Ништяк - но в теории. И у Биба. Но попробовать в любом случае надо, вдруг это именно то, что тебе надо.
Добавлено:
Может если килограмм 20 тягать, как биб - и попрет - но что-то стремно.

[100% Gratis]

Конспиратор
Просто многие вешают большие веса на небольшое время-тем самым перегружая тунику,
а если порытся в форуме подвешиваний,то от такого подхода почти никто не рос.
предпочтительней вешать меньшие веса но на долгое время-уверен результат будет

[Oxxxy73]

Парни,у меня вешалка просто плохая.Правильно сказали- после 3 кг вообще вес не удобно держать. А то до этого в нее верил больше чем себе. Тут то и прочитал о тягах БТС и джай и поехало.. Сейчас вижу хорошее натяжение при джай растягах, чувстуется проработка связок. Буду так что их юзать. Не судите строго,я вам сочную попочку на аву поставлю))
Добавлено:
100% Gratis
Вполне возможная теория

[Архитектор]

100% Gratis

предпочтительней вешать меньшие веса но на долгое время-уверен результат будет

предпочтительней долгое время вешать такой вес, за счет которого туника будет растягиваться больше наминала БПФСЛа хотя бы на 0,5 - 1 см. Тогда думаю должно попереть. Личное скромное мнение!    

[100% Gratis]

Архитектор

предпочтительней долгое время вешать такой вес, за счет которого туника будет растягиваться больше наминала БПФСЛа хотя бы на 0,5 - 1 см.

Ну это подразумевалось само собой,естественно

[Архитектор]

100% Gratis
Просто, как ты написал *меньшие веса* могут не дать такого растяжения. Да и в вешалке не отследить весь этот процесс, что на практике показывать - одни растут, другие нет.  

[100% Gratis]

Архитектор

Пластичая деформация подразумевает же не только нагрузку но и время,меньшую нагрузу можно компенсирвать большим временем
Если вешать например 5 кг,то эта нагрузка примерно 3-кг на тунику,никто бы не стал носить экс с таким натяжением если бы это было возможно и еще ждать от этого роста

Да и в вешалке не отследить весь этот процесс,

Просто повесить например часа на 3-4 1,5-2 кг и замерить вуп

[Архитектор]

100% Gratis

Просто повесить например часа на 3-4 1,5-2 кг и замерить вуп

А если ВУПа не будет, то получается тренировка прошла в пустую.

Пластичая деформация подразумевает же не только нагрузку но и время

Но нужно получить эту деформацию, а потом еще закрепить, мы же хотим роста.
А если тянуть меньше наминала БПФСЛа ( при весе в 2 кг, может и такое быть, что 2х кг мало будет ), то роста не будет, а если нет роста, то и нет приобретения этой пластической деформации ( необратимой ). Тут еще один нюанс есть, чтоб получить эту деформацию, не только вес и продолжительность ношения по времени.  

[100% Gratis]

Архитектор

( при весе в 2 кг, может и такое быть, что 2х кг мало будет )

Несомненно,тогда надо повышать вес
.

Тут еще один нюанс есть, чтоб получить эту деформацию, не только вес и продолжительность ношения по времени. smile.gif

Хитрюга,интригуеш народ
,но я похоже знаю о чем ты говориш
Oxxxy73
Извини нафлудили)

[Oxxxy73]

100% Gratis
Архитектор
Да неее)) Отличные рассуждения, коллеги !!!